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自我按摩前列腺手法

病情描述:
自我按摩前列腺手法
共1個回答
黃鐘明 副主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院西院 三甲 泌尿外科

自我按摩前列腺需謹慎操作,錯誤手法可能引發(fā)感染或損傷,建議在醫(yī)生指導下進行。前列腺按摩主要用于慢性前列腺炎的輔助治療,主要方法有會陰按壓法、直腸指壓法、穴位刺激法、器械輔助法。

1、會陰按壓法

通過外部會陰部輕柔按壓促進血液循環(huán),操作前需清潔雙手,采用仰臥位屈膝姿勢,每周不超過2次。

2、直腸指壓法

需佩戴醫(yī)用指套使用潤滑劑,食指經(jīng)肛門觸及前列腺后輕柔按壓中央溝,出現(xiàn)不適需立即停止。

3、穴位刺激法

可選擇關元、中極等穴位進行點按,配合腹式呼吸每次按壓3秒,每日1次為宜。

4、器械輔助法

使用經(jīng)FDA認證的前列腺按摩器械時,須嚴格消毒并控制使用頻率,急性炎癥期禁止使用。

日??蛇m量食用南瓜籽、西紅柿等富含鋅元素食物,避免久坐及酒精刺激,出現(xiàn)尿痛、血精等癥狀需立即就醫(yī)。

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