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引產(chǎn)后玩手機(jī)傷眼睛嗎

病情描述:
引產(chǎn)后玩手機(jī)傷眼睛嗎
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

引產(chǎn)后玩手機(jī)可能對眼睛造成一定影響,主要與用眼疲勞、干眼癥、藍(lán)光損傷、激素波動(dòng)等因素有關(guān)。

1、用眼疲勞

長時(shí)間注視屏幕會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張,可能加重產(chǎn)后身體虛弱時(shí)的視疲勞癥狀。建議每20分鐘遠(yuǎn)眺放松,避免連續(xù)使用手機(jī)超過1小時(shí)。

2、干眼癥

產(chǎn)后激素水平變化會(huì)影響淚液分泌,手機(jī)使用中眨眼次數(shù)減少會(huì)加劇眼表干燥??墒褂萌斯I液緩解,如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。

3、藍(lán)光損傷

手機(jī)屏幕發(fā)出的高能藍(lán)光可能對視網(wǎng)膜細(xì)胞產(chǎn)生累積性損害。夜間使用建議開啟護(hù)眼模式,必要時(shí)佩戴防藍(lán)光眼鏡。

4、激素波動(dòng)

引產(chǎn)后雌激素水平急劇下降可能暫時(shí)影響角膜敏感度,表現(xiàn)為畏光流淚。這種情況通常2-3周會(huì)逐漸恢復(fù),期間應(yīng)減少強(qiáng)光刺激。

引產(chǎn)恢復(fù)期應(yīng)注意眼部休息,多攝入富含維生素A的深色蔬菜,若出現(xiàn)持續(xù)眼痛或視力下降應(yīng)及時(shí)就診眼科檢查。

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