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益生菌孕婦能吃嗎

病情描述:
益生菌孕婦能吃嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量服用益生菌,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合孕期服用的菌株和劑量。益生菌對孕婦主要有調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防便秘、降低妊娠期糖尿病風(fēng)險等作用。

1、調(diào)節(jié)腸道菌群

孕期激素變化容易導(dǎo)致腸道功能紊亂,雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌能幫助維持腸道微生態(tài)平衡。

2、增強(qiáng)免疫力

鼠李糖乳桿菌等特定菌株可通過調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性,降低孕婦呼吸道感染概率。

3、預(yù)防便秘

嗜酸乳桿菌能促進(jìn)腸道蠕動,改善孕期常見的便秘癥狀,建議搭配足量飲水效果更佳。

4、控制血糖

部分臨床研究表明,羅伊氏乳桿菌可能有助于改善胰島素敏感性,但需配合飲食管理。

選擇孕婦專用益生菌制劑時,應(yīng)避免含添加劑的產(chǎn)品,服用期間出現(xiàn)腹脹等不適需立即停用并咨詢醫(yī)生,日常可通過酸奶等發(fā)酵食品補充益生菌。

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