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眼睛疲勞會近視嗎

病情描述:
眼睛疲勞會近視嗎
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛疲勞本身不會直接導(dǎo)致近視,但長期過度用眼可能誘發(fā)或加重近視發(fā)展。近視主要與遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光線等因素相關(guān)。

1、遺傳因素

父母雙方或一方有高度近視史,子女近視概率顯著增加。建議家長定期帶孩子進(jìn)行視力篩查,建立屈光發(fā)育檔案。

2、用眼習(xí)慣

持續(xù)近距離用眼超過40分鐘不休息,會加重睫狀肌調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)??刹捎?0-20-20法則:每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒。

3、環(huán)境光線

昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下閱讀會加速視疲勞。保持300-500勒克斯的均勻照明,避免屏幕反光。

4、眼部疾病

可能與調(diào)節(jié)痙攣、隱性斜視等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為視物模糊、頭痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用消旋山莨菪堿滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等緩解癥狀。

日常注意控制電子屏幕使用時間,多進(jìn)行乒乓球等遠(yuǎn)近交替視物運(yùn)動,保證每天2小時以上戶外活動。

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