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孕婦能趴在桌子上睡嗎

病情描述:
孕婦能趴在桌子上睡嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以短時間趴在桌子上睡,但長期保持這種姿勢可能影響胎兒發(fā)育和孕婦健康。

1、胎兒壓迫:

趴睡可能壓迫腹部,影響胎盤供血,建議家長用孕婦枕側(cè)臥休息。

2、脊柱負擔(dān):

孕期腰椎前凸加重,趴姿會加大脊柱壓力,可準(zhǔn)備靠墊支撐腰部。

3、呼吸受限:

增大的子宮可能壓迫膈肌,建議家長協(xié)助調(diào)整至半臥位睡眠姿勢。

4、靜脈回流:

不當(dāng)體位易導(dǎo)致下肢靜脈受壓,可在腿部墊軟枕促進血液循環(huán)。

建議孕中晚期采用左側(cè)臥位,使用孕婦專用護腰枕,避免餐后立即趴臥,出現(xiàn)胸悶或胎動異常需及時就醫(yī)。

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