91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

吃什么具有補腦增強記憶力的效果

病情描述:
吃什么具有補腦增強記憶力的效果
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)記憶力減退或希望增強腦力,可以適量吃深海魚、核桃、藍莓、雞蛋等食物,也可以遵醫(yī)囑吃奧拉西坦、吡拉西坦、銀杏葉提取物、石杉堿甲等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于改善腦細胞功能。

2、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,能夠幫助保護腦細胞。

3、藍莓

藍莓富含抗氧化物質(zhì),可以減少腦細胞氧化損傷。

4、雞蛋

雞蛋含有豐富的膽堿,有助于促進神經(jīng)遞質(zhì)的合成。

二、藥物

1、奧拉西坦

奧拉西坦能夠改善腦代謝,增強記憶力。

2、吡拉西坦

吡拉西坦可以促進腦細胞能量代謝,提高認知功能。

3、銀杏葉提取物

銀杏葉提取物有助于改善腦血液循環(huán),增強記憶。

4、石杉堿甲

石杉堿甲能夠抑制膽堿酯酶,提高腦內(nèi)乙酰膽堿水平。

保持規(guī)律作息和適度運動也有助于改善腦功能,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
中宁县| 井陉县| 和硕县| 肥西县| 中超| 东阿县| 舒兰市| 张家界市| 惠安县| 宝坻区| 池州市| 江川县| 屏东市| 哈巴河县| 老河口市| 巴林右旗| 龙岩市| 江津市| 沧源| 喀喇| 石林| 合水县| 定州市| 交口县| 宿松县| 卫辉市| 沂南县| 南昌县| 嵊泗县| 白城市| 阳曲县| 策勒县| 申扎县| 岳阳县| 建德市| 偏关县| 南皮县| 洛隆县| 阳春市| 安陆市| 呼伦贝尔市|