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膀胱訓(xùn)練的方法有哪些

患者：男，31歲

病情描述:
膀胱訓(xùn)練的方法有哪些
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

膀胱訓(xùn)練的方法有定時(shí)排尿、延遲排尿、盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療。

1、定時(shí)排尿：

按照固定時(shí)間間隔排尿，逐步延長(zhǎng)排尿間隔，幫助膀胱適應(yīng)規(guī)律排尿。

2、延遲排尿：

在有尿意時(shí)適當(dāng)延遲排尿時(shí)間，逐漸增加膀胱容量，改善尿急癥狀。

3、盆底肌訓(xùn)練：

通過(guò)收縮和放松盆底肌肉增強(qiáng)控制力，減少尿失禁發(fā)生。

4、生物反饋治療：

借助儀器監(jiān)測(cè)盆底肌活動(dòng)，幫助患者掌握正確收縮方法。

膀胱訓(xùn)練需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)記錄排尿日記，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方案，必要時(shí)可結(jié)合藥物治療。

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