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冰糖燉梨的功效與作用

病情描述:
冰糖燉梨的功效與作用
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

冰糖燉梨具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火、生津止渴、緩解咽喉不適等功效,適合用于改善干咳、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。

1、潤(rùn)肺止咳

冰糖燉梨能緩解肺燥引起的干咳無(wú)痰,梨中的天然成分有助于稀釋痰液,冰糖可舒緩咽喉刺激。

2、清熱降火

梨性涼,與冰糖同燉可中和體內(nèi)燥熱,對(duì)風(fēng)熱感冒或上火導(dǎo)致的咽喉腫痛、口舌生瘡有一定緩解作用。

3、生津止渴

梨富含水分和果糖,配合冰糖能快速補(bǔ)充體液,改善因陰虛或發(fā)熱引起的口干舌燥癥狀。

4、緩解咽喉不適

燉煮后的梨肉柔軟潤(rùn)滑,冰糖形成的黏稠湯汁可覆蓋咽喉黏膜,減輕炎癥或干燥導(dǎo)致的刺痛感。

食用時(shí)建議選擇新鮮雪梨,避免空腹食用,糖尿病患者及脾胃虛寒者需控制攝入量。若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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