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產(chǎn)后沒奶水吃什么下奶

病情描述:
產(chǎn)后沒奶水吃什么下奶
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后奶水不足可以適量吃鯽魚、豬蹄、花生、木瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、下乳涌泉散、生乳靈、王不留行片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 鯽魚

鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì),有助于促進(jìn)乳汁分泌,可燉湯食用。

2. 豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白和脂肪,能夠幫助增加奶水量,建議燉煮后食用。

3. 花生

花生富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,有助于改善乳汁質(zhì)量,可煮粥或燉湯。

4. 木瓜

木瓜含有木瓜酵素和維生素C,能夠促進(jìn)乳腺通暢,建議與牛奶一起燉煮。

二、藥物

1. 通乳顆粒

通乳顆粒具有活血通乳的作用,適用于產(chǎn)后乳汁不通,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 下乳涌泉散

下乳涌泉散能夠促進(jìn)乳汁分泌,適用于產(chǎn)后奶水不足,需遵醫(yī)囑服用。

3. 生乳靈

生乳靈有助于增加奶水量,適用于氣血不足導(dǎo)致的乳汁稀少,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4. 王不留行片

王不留行片具有通乳作用,適用于產(chǎn)后乳汁不暢,需遵醫(yī)囑服用。

建議產(chǎn)婦保持心情愉悅,多休息,適當(dāng)按摩乳房以促進(jìn)乳汁分泌,同時注意飲食均衡,避免過度疲勞。

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