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便秘果有什么作用

病情描述:
便秘果有什么作用
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

便秘果主要有潤腸通便、促進消化、改善腸道菌群、輔助降火等作用。

1、潤腸通便

便秘果富含膳食纖維,能增加糞便體積,刺激腸道蠕動,緩解功能性便秘。

2、促進消化

含天然果酸和消化酶,有助于分解食物中的蛋白質(zhì)脂肪,減輕胃腸負擔(dān)。

3、改善菌群

其低聚糖成分可作為益生元,促進雙歧桿菌等有益菌繁殖,維持腸道微生態(tài)平衡。

4、輔助降火

具有一定清熱功效,對因體內(nèi)燥熱引起的排便困難有一定緩解作用。

食用便秘果需適量,過量可能導(dǎo)致腹瀉,長期便秘建議結(jié)合飲食調(diào)整和就醫(yī)檢查。

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