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產(chǎn)婦貧血適合吃什么食物補(bǔ)血

病情描述:
產(chǎn)婦貧血適合吃什么食物補(bǔ)血
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦貧血可以適量吃豬肝、紅棗、菠菜、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于快速改善缺鐵性貧血癥狀。

2. 紅棗

紅棗含有一定量的非血紅素鐵和維生素C,可促進(jìn)鐵元素吸收利用。

3. 菠菜

菠菜含鐵量較高,同時(shí)富含葉酸,對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血有輔助改善作用。

4. 黑芝麻

黑芝麻富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素E,適合作為日常補(bǔ)血食材。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑,適用于缺鐵性貧血的補(bǔ)充治療,需配合維生素C服用。

2. 富馬酸亞鐵

有機(jī)鐵化合物,胃腸道刺激較小,適合產(chǎn)后貧血患者使用。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑,用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受的嚴(yán)重缺鐵性貧血。

哺乳期補(bǔ)鐵需兼顧母嬰需求,避免同時(shí)攝入鈣劑或濃茶影響鐵吸收,定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)評(píng)估療效。

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