關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生于人體一個(gè)或多個(gè)關(guān)節(jié)的，以腫脹和壓痛為主要表現(xiàn)的，關(guān)節(jié)腔內(nèi)炎性侵襲、軟骨或骨性退化的關(guān)節(jié)疾病。緩解關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、其他治療等方式。1.調(diào)整生活習(xí)慣：要減少關(guān)節(jié)部位的過度活動(dòng)，避免負(fù)重、外傷、著涼等，對關(guān)節(jié)注意保暖防寒，減少關(guān)節(jié)受外力刺激。2.藥物治療：關(guān)節(jié)炎屬中醫(yī)“痹證”范疇，由于風(fēng)、寒、濕、熱等外邪乘虛侵襲機(jī)體，引起經(jīng)絡(luò)閉阻，氣血運(yùn)行不暢，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸脹、疼痛的表現(xiàn)，以風(fēng)寒濕痹癥多見，臨床上，常辨證使用祛風(fēng)、散寒、除濕，舒筋活絡(luò)的藥物進(jìn)行緩解，如同仁堂，該藥以當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30余味藥材組成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效，可有效緩解關(guān)節(jié)酸脹、僵硬、疼痛等關(guān)節(jié)炎癥狀。3.其他治療：還可以結(jié)合針灸的方法進(jìn)行治療，通過針灸穴位刺激疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)炎癥的消散，緩解疼痛；采用熱敷治療的方法，通過提高關(guān)節(jié)部位皮膚溫度能夠盡快疏通局部經(jīng)絡(luò)，恢復(fù)關(guān)節(jié)內(nèi)正常的氣血運(yùn)行，也可減輕病人的疼痛情況。

關(guān)節(jié)炎吃什么藥風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗風(fēng)濕的藥物治療。骨性關(guān)節(jié)炎可以使用非甾體抗炎藥緩解，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可以使用降尿酸的藥物，感染性關(guān)節(jié)炎可以使用抗生素藥物治療，比如青霉素。關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期會(huì)出現(xiàn)疼痛感，使用止痛藥物緩解，如果疼痛感較強(qiáng)，可以聯(lián)合激素藥物加強(qiáng)治療效果。關(guān)節(jié)炎對癥吃藥才會(huì)有明顯的效果，所以確診為關(guān)節(jié)炎，不要隨便用藥，應(yīng)該聽從醫(yī)生指導(dǎo)，正確的吃藥，避免耽誤病情。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食禁忌類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者一般不建議吃高脂肪、海鮮、辛辣刺激、高糖、酒精類的食物。高脂肪：主要是指脂肪含量高的食物，如紅燒肉、肥肉等。海鮮：大部分海鮮屬于生冷食物，嘌呤含量較高，會(huì)使尿酸升高，嚴(yán)重時(shí)可在關(guān)節(jié)處形成尿酸鹽結(jié)晶，加重患者病情。.辛辣刺激：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物，經(jīng)常吃辣椒等辛辣食物易加重關(guān)節(jié)炎癥狀。高糖：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者不能吃較多含糖量高的食物。因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在治療過程中經(jīng)常會(huì)使用到糖皮質(zhì)激素，糖攝入過多會(huì)引起體內(nèi)糖代謝紊亂，使血糖升高，引起糖尿病等疾病。酒精：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)戒酒，因?yàn)榫凭珪?huì)使血管擴(kuò)張，引起關(guān)節(jié)滑膜腫脹，加重病情。膝關(guān)節(jié)最好鍛煉方法平時(shí)多做下面這個(gè)小動(dòng)作，可以隨時(shí)隨地鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉：坐位抬大腿、踢小腿。具體做法：采取坐姿，勻速緩慢地提起大腿，小腿慢慢踢出去，這時(shí)候你能夠感覺到股四頭肌是很緊張的，堅(jiān)持一會(huì)兒，然后慢慢地收小腿。切記是緩慢地做，然后換另一條腿，每天做3-4組，每組堅(jiān)持3-5分鐘。在間歇期時(shí)，我們可以適當(dāng)鍛煉，而要是處于關(guān)節(jié)發(fā)炎期就要注意減少運(yùn)動(dòng)了，避免關(guān)節(jié)負(fù)重加重炎癥。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者的鍛煉原則堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，以保持肌肉力量、保持膝關(guān)節(jié)靈活性，防止關(guān)節(jié)囊和肌肉攣縮。在運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上輔助物理治療、藥物治療，對關(guān)節(jié)炎的緩解很有幫助。關(guān)節(jié)炎掛什么科室如果是因?yàn)轱L(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起了患者的膝關(guān)節(jié)疼痛，這時(shí)候就需要到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科進(jìn)行就診。如果因?yàn)榛已?、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷、骨折脫位、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等情況而引起了患者的膝關(guān)節(jié)疼痛，則需要到醫(yī)院的關(guān)節(jié)骨科進(jìn)行就診。

手臂疼是由姿勢不良等生理性因素引起的，或由肩周炎、肘管綜合征，以及血管性病變等造成的。1.生理性因素：手臂疼首先考慮是姿勢不良等導(dǎo)致手臂受壓引起的，一般經(jīng)過休息，適度活動(dòng)可逐漸緩解不適。2.肩周炎：手臂疼還需考慮肩周炎的發(fā)生。肩周炎可能是受肩部軟組織退行性變的影響，主要表現(xiàn)為肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，向頸部及肘部放射。3.肘管綜合征：因肘部創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎而出現(xiàn)尺神經(jīng)受壓，出現(xiàn)肘部活動(dòng)功能障礙，小指麻木，刺痛感、手部無力和肌萎縮等表現(xiàn)，患者也可出現(xiàn)手臂疼的現(xiàn)象。4.血管性病變：常見上肢靜脈血栓形成或脈管炎，可表現(xiàn)為發(fā)作性疼痛、動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失，伴游走性表淺靜脈炎。患者可出現(xiàn)手臂疼的現(xiàn)象。導(dǎo)致手臂疼的原因較多，建議患者排除生理因素后及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷后再進(jìn)行針對性的治療。

手肘關(guān)節(jié)疼痛可能是肱骨外上髁炎、骨性關(guān)節(jié)炎、肘關(guān)節(jié)脫位等引起的，需要針對病因進(jìn)行藥物治療、手術(shù)治療，以及其他治療和一般措施調(diào)理。1.肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎可能是長期、反復(fù)活動(dòng)腕部，導(dǎo)致肱骨外上髁出現(xiàn)慢性損傷引起的?；颊邥?huì)出現(xiàn)手肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、灼熱、關(guān)節(jié)彈響等表現(xiàn)?；颊叱霈F(xiàn)肘部疼痛時(shí)，可以遵醫(yī)囑用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥治療。必要時(shí)可以遵醫(yī)囑將地塞米松、潑尼松等類固醇類藥物，和普魯卡因、利多卡因等麻醉劑混合后注射在患處進(jìn)行封閉治療。如果用藥效果不佳，則需要通過關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)治療?；颊咭嘈菹ⅲ苊膺^度使用前臂。2.骨性關(guān)節(jié)炎：骨性關(guān)節(jié)炎可能是創(chuàng)傷、遺傳、骨代謝異常等因素所致?；颊邥?huì)出現(xiàn)手肘關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形和腫大、活動(dòng)障礙等表現(xiàn)。患者需要遵醫(yī)囑用非甾體消炎藥治療，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。必要時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射潑尼松、甲潑尼松等糖皮質(zhì)激素治療。此外，患者還可以通過關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)治療。部分患者還可以通過水療、熱療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激治療?；颊咭⒁鉁p肥，避免長時(shí)間久站，不能爬山或爬樓。3.肘關(guān)節(jié)脫位：肘關(guān)節(jié)脫位可能是肘部被撞擊、跌倒、遺傳、暴力牽拉等原因引起的?；颊咧怅P(guān)節(jié)脫位后會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)畸形。患者肘關(guān)節(jié)脫位后需要通過手法復(fù)位，石膏和支架固定治療。除此之外，患者還可以通過切開復(fù)位、關(guān)節(jié)固定術(shù)、關(guān)節(jié)切除術(shù)治療。建議患者出現(xiàn)手肘關(guān)節(jié)疼痛，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查病因，要針對病因進(jìn)行治療。

骨關(guān)節(jié)炎沒有治療能徹底除根的方法。臨床上的藥物治療、其他治療、手術(shù)治療、一般措施等方式只能緩解癥狀，控制病情。1.藥物治療：疼痛者需遵醫(yī)囑應(yīng)用非甾體抗炎藥，例如塞來昔布、布洛芬、依托考昔、阿司匹林等，以及雙醋瑞因、鹽酸氨基葡萄糖等軟骨保護(hù)劑。其次，醫(yī)生會(huì)在部分患者的關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入地塞米松、倍他米松等糖皮質(zhì)激素藥，或者是透明質(zhì)酸鈉。2.其他治療：患者還可以通過熱療、冷療、水療、針灸、按摩、經(jīng)皮神經(jīng)刺激等物理措施進(jìn)行治療，同時(shí)也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用合適的行動(dòng)輔助器械。3.手術(shù)治療：對于保守治療效果不佳以及病情惡化的患者而言，則需考慮手術(shù)治療，例如關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等。4.一般措施：患者需適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要減輕體重，可以適當(dāng)選擇游泳、自行車等有氧運(yùn)動(dòng)。建議骨關(guān)節(jié)炎患者積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，按時(shí)前往醫(yī)院復(fù)診。

肘關(guān)節(jié)疼痛怎么鍛煉在家里通過簡易的方法來鍛煉肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，可以迅速地緩解肘關(guān)節(jié)疼痛。可以讓患側(cè)的肢體放在桌面上，首先讓手臂完全伸直，讓對側(cè)的肢體施加壓力，通過加壓以后令肘關(guān)節(jié)完全地伸直。第二步，鍛煉肘關(guān)節(jié)的屈曲，讓肘關(guān)節(jié)完全屈曲對側(cè)的手臂，加壓小臂，使肘關(guān)節(jié)完全屈曲，達(dá)到恢復(fù)正常活動(dòng)度的功能。肘關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥肘關(guān)節(jié)疼痛常用的藥物就是非甾體類抗炎藥物，主要是發(fā)揮它的消炎鎮(zhèn)痛的作用來緩解癥狀，另外中藥可以達(dá)到活血化瘀，舒筋理血的功能。肘關(guān)節(jié)疼痛首先要明確診斷，明確疼痛來源于什么結(jié)構(gòu)，來源于什么疾病，這樣才能有的放矢地進(jìn)行治療。肘關(guān)節(jié)疼痛如何調(diào)養(yǎng)對于急性期以休養(yǎng)為主，休息才能緩解疼痛。對于慢性期以康復(fù)鍛煉為主。急性期的患者，可以口服非甾體類抗炎藥，來快速地緩解癥狀，消除疼痛與腫脹，同時(shí)輔助于外用藥物，比如說非甾體類外用藥物以及中藥等等藥物，都可以幫助消除癥狀。對于慢性期，可以針對病因進(jìn)行治療，通過適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)關(guān)節(jié)，加大關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。另外，鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉，從而達(dá)到減輕肘關(guān)節(jié)疼痛的治療目標(biāo)。肘關(guān)節(jié)疼痛注意什么肘關(guān)節(jié)疼痛首先要根據(jù)病因，注意疼痛的復(fù)發(fā)，如果是關(guān)節(jié)疼痛，那就應(yīng)該避免關(guān)節(jié)的過度使用，如果是來源于關(guān)節(jié)周圍肌肉的活動(dòng)，比如網(wǎng)球肘，那就要適度地減少關(guān)節(jié)周圍肌肉的勞損，這樣才能避免肘關(guān)節(jié)疼痛。另外通過休息也是治療肘關(guān)節(jié)疼痛的一個(gè)重要的方面，通過休息疼痛多數(shù)會(huì)明顯地緩解，從而避免疼痛繼續(xù)發(fā)展加重患者的不適。

人體有很多白細(xì)胞之間的一些激素，以前叫做白細(xì)胞介素。所以，有白細(xì)胞介素，估計(jì)意思是化驗(yàn)單里面提到有白細(xì)胞介素-6異常。如果白細(xì)胞介素-6異常，會(huì)怎么去考慮，白細(xì)胞之間以前發(fā)現(xiàn)很多激素，像白細(xì)胞之間相互作用，把它命名為白細(xì)胞介素，有好幾十種。白細(xì)胞介素-6是一個(gè)和炎癥相關(guān)的白細(xì)胞介素。所以，如果這個(gè)問題，白細(xì)胞介素-6超過了正常，異常一般考慮可能存在炎癥的情況，包括關(guān)節(jié)的炎癥，內(nèi)臟器官的炎癥等等。所以，如果化驗(yàn)單出現(xiàn)了白細(xì)胞介素-6超過正常，可以到醫(yī)院檢查一下，是因?yàn)槭裁丛虺霈F(xiàn)，是哪里有炎癥。所以，如果化驗(yàn)單提示白細(xì)胞介素-6超過正常，這個(gè)事情不正常，不是正常的情況，這個(gè)時(shí)候到醫(yī)院找醫(yī)生，跟醫(yī)生講述一下。比如有沒有腹痛、有沒有關(guān)節(jié)痛、有沒有關(guān)節(jié)炎等等，醫(yī)生根據(jù)情況判斷白細(xì)胞介素-6情況。比如需要抗菌素來進(jìn)行處理的炎癥嗎、細(xì)菌性感染嗎、還是無菌性的炎癥存在、還是有關(guān)節(jié)炎的存在，這個(gè)是需要到醫(yī)院看一下。白細(xì)胞介素-6超過正常，一般和腫瘤相關(guān)性不太大。所以，也不用太擔(dān)心，因?yàn)槔习傩兆顡?dān)心的就是有沒有腫瘤，看到某一個(gè)患單值高了，就會(huì)擔(dān)心有沒有腫瘤。所以，白細(xì)胞介素-6如果超過正常，不是一個(gè)正?，F(xiàn)象，是異常的值。但是，一般和炎癥相關(guān)。無論細(xì)菌性的炎癥，還是有無菌性的炎癥，到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

每天都跑步對身體有一定幫助，如果運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，對身體也會(huì)產(chǎn)生一些不利的影響。跑步的時(shí)候，并不是跑得越多越好。跑步的初期階段，一定不要貪多，速度也不需要過快，跑步的時(shí)候心率在150次左右，便可以達(dá)到很好的心肺功能訓(xùn)練效果。跑步的動(dòng)作、步伐、步幅以及腳尖或腳掌著地的方式，對膝蓋的影響是較大的，如果不了解這些，很容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。跑步對身體主要是增加患者的心肺功能，單純跑步并不能夠完全的保護(hù)身體，還需要進(jìn)行力量訓(xùn)練，才能提高整體的身體素質(zhì)和身體狀態(tài)。

腳腕酸痛大多數(shù)情況和運(yùn)動(dòng)損傷或用力不當(dāng)有關(guān)，對于常年有訓(xùn)練基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)員，這種疼痛可能就會(huì)相對減少，甚至不出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)腳踝部酸痛的時(shí)候，應(yīng)先尋找是否有其他原因。如果沒有疼痛來源，則可能和運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)，比如在運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡管走路或跑步的距離不遠(yuǎn)，但如果在之前并沒有太多的體育運(yùn)動(dòng)或者沒有做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，仍然可能出現(xiàn)腳踝酸脹感。為緩解這種疼痛，主要的治療方法是讓疼痛部位適當(dāng)休息，在局部應(yīng)用一些按摩乳、按摩膏，并配合應(yīng)用止痛類藥物。

一般人一聽說封閉針都比較害怕，實(shí)際封閉針是一種治療骨關(guān)節(jié)一些疾病的非常有效的治療手段。病人一聽說封閉針就非常的恐懼，好像覺得打了封閉針非常的痛苦，特別疼，而往往不愿意接受這樣的治療。實(shí)際封閉針就是由激素和一些麻藥混合在一起，對癥狀的局部痛點(diǎn)部位進(jìn)行一個(gè)注射治療的手段。封閉針的發(fā)源已經(jīng)很久，在國外從四、五十年代就開始進(jìn)行一種治療，到現(xiàn)在封閉針對一些疾病，還是有一些很明顯的治療效果。病人一聽說封閉針是激素就非常的害怕，實(shí)際封閉針治療在骨科中是非常規(guī)范的，不是說封閉針治療一天、一年打多少針，往往是一年最多只能進(jìn)行兩次封閉治療，一個(gè)月只能進(jìn)行一次封閉治療，如果封閉治療沒有效果，就不再進(jìn)行封閉治療了，而封閉治療有時(shí)候往往會(huì)達(dá)到立竿見影的效果。因此病人對封閉針要進(jìn)行一個(gè)全面的判斷，不能驚恐。它的治療有時(shí)候往往還是效果非常好的，封閉針治療對一些頑固性的骨關(guān)節(jié)疾病，肌腱炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、滑囊炎都有非常不錯(cuò)的效果。