林燕
副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：腸干便秘需要增加飲水量，多吃纖維素的食物，必要時(shí)口服通便藥物治療。腸干便秘通常是頑固性的便秘引起。首先要增加飲水量，每天要保持2500mL的飲水量，保持腸道內(nèi)有足夠水分，可以滋潤(rùn)腸道和軟化糞便。飲食上多食用膳食纖維豐富的食物，如各種新鮮的蔬菜、水果。每天保持30分鐘的運(yùn)動(dòng)量，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助糞便排出。如果經(jīng)過(guò)上述的方法，便秘還得不到有效緩解，可以服用通便藥物。常用藥物有復(fù)方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等。這些藥物有助于排便，可改善腸干便秘。