指導(dǎo)意見(jiàn)：脫毛后需要等待皮膚修復(fù)和腫脹消退才能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，具體時(shí)間為一周或兩周，視個(gè)人恢復(fù)狀況而定。激光和冰點(diǎn)脫毛方法能溫和地破壞毛囊和干細(xì)胞活性，實(shí)現(xiàn)永久性脫毛，且對(duì)正常皮膚和皮下組織無(wú)不良影響。主要適用于脫唇毛、腋毛、腿毛等。過(guò)早運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致皮膚受損、紅腫加重或感染風(fēng)險(xiǎn)增加，因此建議在恢復(fù)后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。