來源：博禾知道
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清除牙結石可通過超聲波潔牙、手工刮治、化學溶解、日?？谇蛔o理等方式實現(xiàn)。牙結石主要由菌斑鈣化、唾液礦物質沉積、口腔清潔不足、牙齒排列不齊等原因形成。
1、超聲波潔牙利用高頻振動去除齦上結石，適用于大部分牙結石堆積情況。治療需由口腔科醫(yī)師操作，可能伴隨輕微牙齦出血，術后需避免冷熱刺激。
2、手工刮治采用專業(yè)器械清除齦下結石，常用于牙周炎患者。操作可能引起短暫敏感，需配合局部麻醉，治療后需使用抗菌漱口水預防感染。
3、化學溶解含聚磷酸鹽的溶解劑可軟化淺表結石，適合輕度沉積者。需注意藥物可能刺激口腔黏膜，使用后須徹底漱口，不能替代機械清潔。
4、日常護理巴氏刷牙法配合牙線可減少菌斑堆積，含焦磷酸鈉牙膏能抑制結石再生。建議每半年進行口腔檢查，吸煙者需加強清潔頻率。
日常減少碳酸飲料攝入，選用軟毛牙刷豎刷牙齒表面，定期使用沖牙器輔助清潔鄰面，發(fā)現(xiàn)結石及時就醫(yī)避免引發(fā)牙齦萎縮。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|等營養(yǎng)攝入。
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