來源：博禾知道
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乳腺增生患者可以適量飲用膠原蛋白，但需結(jié)合病情控制攝入量。乳腺增生的調(diào)理方法有飲食調(diào)整、情緒管理、藥物治療、定期復(fù)查。
1、飲食調(diào)整減少高脂肪、高雌激素食物攝入，增加蔬菜水果及全谷物比例，避免含咖啡因飲品刺激乳腺組織。
2、情緒管理長期焦慮緊張可能加重內(nèi)分泌紊亂，建議通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力，維持激素水平穩(wěn)定。
3、藥物治療疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或他莫昔芬等西藥調(diào)節(jié)雌激素水平。
4、定期復(fù)查每6-12個月進行乳腺超聲檢查，觀察增生結(jié)節(jié)變化，發(fā)現(xiàn)異常鈣化或腫塊增大需及時活檢。
日常可選擇低脂乳制品、深海魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，避免蜂王漿等含動物性雌激素的保健品，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化膳食方案。
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