來源:博禾知道
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強(qiáng)直性脊柱炎患者需注意日常姿勢(shì)管理、適度運(yùn)動(dòng)、藥物規(guī)范使用及定期復(fù)查,避免病情進(jìn)展和并發(fā)癥發(fā)生。
1、姿勢(shì)管理保持正確坐臥姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或固定姿勢(shì),使用硬板床和低枕以減少脊柱變形風(fēng)險(xiǎn)。
2、適度運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng),維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度,運(yùn)動(dòng)前后需充分熱身,避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。
3、規(guī)范用藥遵醫(yī)囑使用塞來昔布、柳氮磺吡啶等抗炎藥物,不可自行增減藥量,定期監(jiān)測(cè)藥物不良反應(yīng)。
4、定期監(jiān)測(cè)每3-6個(gè)月復(fù)查炎癥指標(biāo)和影像學(xué),關(guān)注髖關(guān)節(jié)、眼部等關(guān)節(jié)外表現(xiàn),及時(shí)調(diào)整治療方案。
日常注意保暖防寒,均衡補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,戒煙并控制體重可延緩疾病進(jìn)展。
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