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80歲老人血糖高可通過(guò)飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式控制。
1、飲食調(diào)整減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量。
2、適度運(yùn)動(dòng)根據(jù)身體狀況選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周保持150分鐘以上運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
3、藥物治療二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期評(píng)估療效和副作用。
4、血糖監(jiān)測(cè)定期測(cè)量空腹和餐后血糖，記錄血糖變化趨勢(shì)，及時(shí)調(diào)整治療方案。
建議家屬協(xié)助老人建立規(guī)律作息，避免高糖飲食，定期陪同就醫(yī)復(fù)查，注意觀察低血糖癥狀。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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