晚上總是失眠怎么辦

晚上總是失眠可以通過加強鍛煉，例如爬山、打太極等運...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)后陰虛失眠怎么辦？

如果現(xiàn)在有陰虛失眠的話，也是可以放松心情，不要有太...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

失眠怎么辦治療失眠的好方法

長期失眠多是由于心理上的焦慮、緊張，以及長期從事夜...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

15歲中學生晚上失眠怎么辦

15歲中學生晚上失眠可以通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

坐立不安、煩躁、不安、失眠怎么辦？

問題寢汗大多是存在腎虛或是氣虛的問題導致的。意見提...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

老人睡不著失眠怎么辦

老人睡不著失眠可通過調(diào)整作息習慣、改善睡眠環(huán)境、...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小兒失眠怎么辦

大概是由多種因素引發(fā)的。部分患兒睡前運動較為劇烈，...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

懷孕五個月失眠怎么辦？對孩子大腦發(fā)育有影響嗎？

失眠的原因有很多，建議不要過于擔心寶寶，即使你睡眠...

李進鋒 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

術(shù)后失眠怎么辦

如果患者受到驚嚇以后出現(xiàn)失眠，這些患者往往存在情緒...

李玉華 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

突然連續(xù)幾天失眠怎么辦？

在生活中，我們應(yīng)該盡力調(diào)整我們的生活節(jié)奏。如果失眠...

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

白領(lǐng)失眠怎么辦？ 試試這些辦法改善失眠現(xiàn)象

據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在的白領(lǐng)有很多失眠的煩惱，一個重要的原因是得不到心靈的滿足，工作壓力，經(jīng)常胡思亂想。那么怎樣才能有效的睡眠呢？除了在規(guī)定的時間內(nèi)休息外，今天的編輯還給大家?guī)砹撕芏嘈路f有趣的失眠治療方，感興趣的朋友可以更多地反饋給編輯哦。白領(lǐng)多失眠近日發(fā)布的《2014年中國睡眠指數(shù)》報告顯示，三成以上的中國人

更年期失眠怎么辦

更年期失眠可通過調(diào)整生活習慣、心理疏導、中藥調(diào)理、激素替代治療、鎮(zhèn)靜催眠藥物等方式改善。更年期失眠通常與雌激素水平下降、自主神經(jīng)功能紊亂、情緒波動、軀體不適、睡眠環(huán)境不良等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活習慣保持規(guī)律作息，固定就寢與起床時間有助于穩(wěn)定生物鐘。睡前1-2小時避免使用電子設(shè)備，減少藍光對褪黑素分泌的抑制?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過飽。適當進行有氧運動...

女生晚上失眠怎么辦？女生晚上失眠解決方法有哪些

女生晚上失眠怎么辦？女生晚上失眠該怎么辦？會給身體帶來哪些傷害，女生的工作比較忙加上休息的時間少，而且壓力過大，長時間就會給身體帶來一定的負重，導致失眠，那么女生失眠該怎么辦呢？跟著小編朵朵女性一起來學習有關(guān)女生晚上失眠該怎么辦，希望對你有用！女生晚上失眠怎么辦？1.女生晚上失眠怎么辦？(1)不要緊張在生

大腦受到了受激，失眠怎么辦

如果您的大腦受到刺激后出現(xiàn)了失眠問題，可以嘗試以下方法來幫助您改善睡眠：1.創(chuàng)建一個舒適的睡眠環(huán)境：確保房間安靜、黑暗和涼爽。使用舒適的床墊和枕頭，并盡量避免在床上做其他事情。2.建立規(guī)律的作息時間表：盡可能每天在相同的時間入睡和起床，即使周末也不例外。這有助于調(diào)整生物鐘并促進更好的睡眠質(zhì)量。3.避免過度興

頸椎骨質(zhì)增生引起腦供血不足失眠怎么辦？

頸椎骨質(zhì)增生引起腦供血不足、失眠，主要是由于增生的骨質(zhì)刺激椎動脈或者壓迫交感神經(jīng)而導致，需要通過改變不良習慣、物理療法、藥物治療、手術(shù)治療等方法緩解。1、改變不良習慣：患者需要注意休息、注意保暖，避免長時間低頭伏案工作，避免頸部勞累、受涼，睡覺枕頭不能過高，也不能過軟。通過適當活動頸部，如進行米字操

白領(lǐng)失眠怎么辦？可以試試玫瑰茶調(diào)理失眠

在感情失眠中，很多職場女性白領(lǐng)在生活中偶然發(fā)生急躁、不安、憂郁等感情，引起短期失眠。在這種情況下，不要躺在床上思考事情。許多人在失眠時感到不舒服想前幾天的報告，想想明天的工作，擔心睡眠不好會影響健康和工作，結(jié)果越想越睡不著。失眠時，不要在臥室里做太多其他事情。不要把睡眠當回事。睡眠是人體的自然反應(yīng)，

寶寶失眠有何原因 寶寶失眠怎么辦

睡眠的優(yōu)劣對寶寶的身心健康擁有關(guān)鍵的危害，寶寶在睡熟時比保持清醒時的生長發(fā)育速率要快3倍。睡眠質(zhì)量針對寶寶而言不單純性是歇息上的必須，也是推動人體生長發(fā)育的金屬催化劑。有很多父母為寶寶夜里失眠的狀況頭疼不己，怎樣才能讓寶寶老老實實入眠呢？大家一起來看一下寶寶晚上睡眠不好的緣故及解決方案吧！寶寶失眠的

晚上失眠怎么辦？失眠有什么辦法可以快速入睡？

晚上失眠是非常痛苦的，會影響身體健康和正常生活?？梢酝ㄟ^艾灸、泡腳、按摩、食療、放松法、改善睡眠環(huán)境、合理使用安眠藥可以幫助快速入睡。1、艾灸艾灸是一種非常有效的促進睡眠中醫(yī)調(diào)理方法。注意艾灸的時候要避開吃飯的前后一小時，可以取百會、安眠、內(nèi)關(guān)、神門、足三里、三陰交和涌泉等穴位?？梢圆捎脺睾途牡姆椒?

服匹伐他汀鈣引起失眠怎么辦

服用匹伐他汀鈣后出現(xiàn)失眠的情況時，需要根據(jù)具體原因進行處理。如果是因為藥物副作用導致的失眠，一般不需要特殊治療，停藥后可緩解癥狀；如果是由于其他疾病引起的失眠，則需針對原發(fā)病進行針對性治療。一、無需特殊治療匹伐他汀鈣屬于降脂類藥物，在臨床上主要用于高膽固醇血癥和混合性血脂異常等疾病的治療。部分患者在

明明很累，但就是睡不著、失眠怎么辦？

明明很累，但是卻出現(xiàn)睡不著覺的情況，可能是由于心理因素導致的睡眠障礙。也有可能是生理原因或者病理原因引起的，比如焦慮癥、抑郁癥等。一、生理性因素1.心理因素：如果患者近期壓力過大或精神過度緊張，可能會引起大腦神經(jīng)功能紊亂，從而影響到正常的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)上述情況。建議患者在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避

手脫皮是什么原因?qū)е碌?？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏?，包括：缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?

一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會有哪些反應(yīng)

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

高血脂患者注意！紅薯并非唯一禁忌，這五種食物更危險

聽說隔壁張阿姨體檢發(fā)現(xiàn)血脂偏高，醫(yī)生叮囑要少吃紅薯，她立馬把早餐的紅薯粥換成了白粥?？赡阒绬?？高血脂的飲食雷區(qū)遠不止紅...

糖尿病患者必看：排汗出現(xiàn)這五種變化，血糖可能失控了

你有沒有發(fā)現(xiàn)，最.近出汗的方式變得有點"叛逆"？明明沒怎么動卻大汗淋漓，或者該出汗時反而干爽得像沙漠。別急著怪天氣，這些異常...

兒女快轉(zhuǎn)給爸媽！醫(yī)生推薦4種黃金食材，比雞肉更適合中老年

每次回家看到爸媽.的餐桌上總是一成不變的清粥小菜，心里是不是有點著急？那些被我們年輕人追捧的雞胸肉、蛋白粉，對腸胃逐漸變??...

145斤到105斤的蛻變：40斤減重背后的堅持法則

看著體重秤上的數(shù)字從三位數(shù)降到兩位數(shù)，很多人覺得這是場遙不可及的夢。但當你發(fā)現(xiàn)牛仔褲的尺碼悄悄小了兩個號，鎖骨在鏡子里突...

夫妻關(guān)系本質(zhì)：你怎樣，婚姻就怎樣

深夜刷手機時，突然被一條高贊評論戳中："婚姻像一面鏡子，你皺眉它就垮臉，你大笑它便撒糖"。這話糙理不糙，多少夫妻在柴米油鹽?...

缺鋅加速心臟病？醫(yī)生力薦4種食物，心臟更年輕

聽說缺鋅會讓心臟提前"退休"？這可不是危言聳聽。鋅這種微量元素就像身體的"安全員"，默默守護著心肌細胞的正常工作。當體內(nèi)鋅含??...

冬天別再只吃蘋果！火龍果的4個好處，醫(yī)生都點頭

寒冬臘月里，水果攤上最搶眼的除了紅彤彤的蘋果，就屬披著紫紅戰(zhàn)甲的火龍果了。這個長得像迷你火龍吐珠的熱帶水果，切開后黑籽白...

健身老手都在用！3招精準打擊體脂，贅肉消逝無蹤影

冬天囤的脂肪還沒甩掉？鏡子里的腰線越來越模糊？別急著把鍋甩給羽絨服，那些健身房里線條分明的大神們，可能正偷偷用著這幾招。...

離婚前必看！這5個信號出現(xiàn)3個，婚姻已亮紅燈

深夜刷手機時突然看到閨蜜發(fā)來消息："他連我生日都忘了，這日子還能過嗎？"屏幕這頭的你手指懸在空中，不知該勸和還是勸分。其實?...

冬天吃油有講究！花生油、大豆油、菜籽油，營養(yǎng)師教你這樣選

天冷就想吃點香噴噴的燉菜？先別急著往鍋里倒油！你可能不知道，冬天用油就像給手機選充電器——不是最貴的最好，關(guān)鍵得匹配你的...

佛慈制藥遴選驢皮養(yǎng)殖基地，緩解驢皮價格上漲

大智慧阿思達克通訊社4月23日訊,周二,佛慈制藥（002644.SZ）總經(jīng)理兼董秘孫裕在2013年業(yè)績說明會上表示,公司驢基地項目為公司定向增發(fā)項目之一,已經(jīng)開始考察選址。去年年中,公司發(fā)布定增方案,明確計劃投資1962.6萬元在白銀市靖遠縣東灣鎮(zhèn),建設(shè)規(guī)模為一萬頭驢、年產(chǎn)1104.3噸驢皮及副產(chǎn)品的養(yǎng)殖基地。時至今日,該工作終有眉目。值得注意的是,隨著阿膠產(chǎn)業(yè)競爭日趨白熱化,導致上游原料爭奪漸趨

驢蹄草對女性有什么好處嗎

驢蹄草對女性可能有一定益處，但需在醫(yī)生指導下合理使用。驢蹄草可能有助于緩解痛經(jīng)、改善皮膚炎癥、輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但其具體效果因人而異。一、緩解痛經(jīng)驢蹄草含有黃酮類化合物，可能通過抑制前列腺素合成減輕子宮痙攣性疼痛。傳統(tǒng)醫(yī)學中常用于寒性痛經(jīng)，常與艾葉、當歸配伍使用

絡(luò)石藤的禁忌人群有哪些

絡(luò)石藤的禁忌人群主要有孕婦、哺乳期女性、過敏體質(zhì)者、低血壓患者以及肝腎功能不全者。絡(luò)石藤是一種中藥材，具有祛風通絡(luò)、涼血消腫的功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用絡(luò)石藤。絡(luò)石藤可能含有某些活性成分，這些成分可能通過胎盤影響胎兒發(fā)育，導致胎兒畸形

花椒葉的功效與作用是什么

花椒葉具有溫中散寒、除濕止痛、殺蟲止癢等功效，主要用于緩解胃寒腹痛、風濕痹痛、皮膚瘙癢等癥狀?；ń啡~含有揮發(fā)油、生物堿等活性成分，主要有促進消化、抗菌消炎、驅(qū)蟲等作用。1、溫中散寒花椒葉性溫，歸脾胃經(jīng)，能緩解胃寒引起的脘腹冷痛、嘔吐清水等癥狀。對于脾胃虛寒者，

六味地黃丸的功效及使用年齡

六味地黃丸適用于腎陰虧虛的成人，兒童須在醫(yī)生指導下使用。六味地黃丸主要有滋補腎陰、改善腰膝酸軟、緩解潮熱盜汗、輔助治療耳鳴耳聾、調(diào)節(jié)頭暈?zāi)垦５裙πА?、滋補腎陰六味地黃丸以熟地黃為主藥，配伍山茱萸、山藥等成分，針對腎陰不足引起的口干咽燥、五心煩熱等癥狀。腎陰虧

手腳冰涼可以吃六味地黃丸嗎

手腳冰涼一般不建議吃六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，而手腳冰涼多與陽虛、氣血不足或末梢循環(huán)不良有關(guān)。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，核心功效是滋陰補腎，適用于潮熱盜汗、五心煩熱等陰虛癥狀。手腳冰涼常見于陽氣不

甘草茶泡水喝的功效與作用

甘草茶泡水喝具有清熱解毒、潤肺止咳、補脾益氣、調(diào)和藥性等功效。甘草茶主要由甘草制成，甘草含有甘草酸、甘草次酸、黃酮類化合物等活性成分，有助于緩解咽喉腫痛、咳嗽痰多、脾胃虛弱等癥狀。1、清熱解毒甘草茶中的甘草酸具有抗炎作用，能幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解因上火引起的咽

鐵皮石斛的功效與作用吃法是什么

鐵皮石斛具有滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等功效，主要用于治療熱病傷津、口干煩渴、胃陰不足、肺燥干咳等癥狀。食用方法主要有鮮品榨汁、干品煎湯、燉煮藥膳、研粉沖服、泡茶飲用等。鐵皮石斛性微寒，脾胃虛寒者需慎用。1、鮮品榨汁新鮮鐵皮石斛莖稈洗凈后切段，加入適量清水榨

丹參根泡水喝的方法和功效有什么

丹參根泡水喝具有活血化瘀、通經(jīng)止痛等功效，常用方法為取5-10克切片沸水沖泡代茶飲。丹參根泡水的主要功效有改善微循環(huán)、抗心肌缺血、抗氧化，適用于瘀血體質(zhì)者及心血管疾病輔助調(diào)理。1、活血化瘀丹參根中的丹參酮類成分能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，促進局部血液循環(huán)

風輪菜的禁忌人群有哪些

風輪菜不適合脾胃虛寒者、孕婦、過敏體質(zhì)者、低血壓患者以及正在服用降壓藥的人群食用。風輪菜具有清熱解毒、活血散瘀等功效，但部分人群食用后可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。1、脾胃虛寒者風輪菜性涼，脾胃虛寒者食用后可能加重腹痛、腹瀉等癥狀。這類人群通常表現(xiàn)為畏寒肢冷、食欲不振、大

二期結(jié)腸癌手術(shù)后需化療幾次

二期結(jié)腸癌手術(shù)后一般需要4-6次化療，實際次數(shù)受...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

女性患有子宮肌瘤引起哪些癥狀呢

子宮肌瘤可能引起月經(jīng)異常、盆腔壓迫癥狀、生育障礙...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

前列腺癌尿不出來怎么治療

前列腺癌導致排尿困難可通過藥物治療、導尿處理、手...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺癌轉(zhuǎn)移還有救嗎

甲狀腺癌轉(zhuǎn)移仍有治療希望，主要治療方法有手術(shù)切除...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮肌瘤手術(shù)花費多少

子宮肌瘤手術(shù)一般需要10000元到30000元，...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

地中海貧血能懷孕

地中海貧血患者可以懷孕，但需在孕前進行基因檢測和...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

喉癌的早期癥狀有哪些怎么判斷

喉癌早期癥狀主要有聲音嘶啞、咽喉異物感、吞咽不適...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

檢查出患上了喉癌要如何治療

喉癌可通過手術(shù)切除、放射治療、化學治療、靶向治療...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳腺癌放療后的注意事項

乳腺癌放療后需注意皮膚護理、飲食調(diào)整、運動康復、...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮肌瘤及囊腫怎么治療

子宮肌瘤及囊腫可通過藥物治療、介入治療、手術(shù)治療...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院