減肥吃紫薯還是紅薯好

減肥時，紫薯是更好的選擇，因其富含蛋白質、低熱量和...

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

黑咖啡減肥真的有效嗎?

黑咖啡對減肥有一定效果，因為它含有膳食纖維并燃燒脂...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

白蕓豆果蔬果凍真的能減肥嗎

白蕓豆果蔬果凍有助于減肥，但其效果不確定?？焖贉p肥...

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

跑步多少公里才能減肥

跑步需要堅持每天進行至少約十公里至十五公里的運動量...

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

減肥可以吃的水果有哪些

減重期間可食用水果包括獼猴桃、檸檬和草莓等，這些水...

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

減肥期間早餐應該吃什么

減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶，也可適量食用小...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

為什么減肥不建議吃藕

減肥不建議食用藕，因為藕的糖分較高，過量攝入會增加...

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

每天跑步5公里能減肥嗎

每天跑步5公里可以減肥，長期堅持效果明顯，分解脂肪...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

純黑巧克力能減肥嗎

純黑巧克力能夠減肥，因為它的咖啡因子能抑制食欲，讓...

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

水煮花生增肥還是減肥

水煮花生本身不會增肥或減肥，其含有高蛋白可補充身體...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

脂肪肝是富貴病減肥是治療的重點

脂肪肝通常與代謝異常有關，減肥確實是改善脂肪肝的重要措施。脂肪肝的發(fā)生主要與肥胖、胰島素抵抗、高脂飲食、酒精攝入、遺傳因素等因素有關。1、肥胖肥胖是脂肪肝最常見的誘因之一，體內脂肪堆積過多會導致肝臟脂肪代謝紊亂?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、肝區(qū)不適等癥狀。治療需通過控制飲食和增加運動減輕體重，必要時可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片、阿托伐他汀鈣片等藥物輔助調節(jié)...

快速減肥需慎重 小心患脂肪肝

脂肪肝可以說是目前人們常見的肝病。這種疾病的出現(xiàn)與身體過胖、飲食不均衡等因素有關，煙酒攝取量過高也有關系，必須積極預防這種疾病的出現(xiàn)。肥胖的人為了減肥使用了快速減肥的方法，這樣減肥的效果很好，但是有副作用，不僅容易反彈，還會誘發(fā)脂肪肝的出現(xiàn)，所以即使想減肥，人們也應該用正確的方法慢慢減肥，不能一口氣

女性減肥的危害很大，容易發(fā)生胃癌

女性減肥危害大，容易引起胃癌。現(xiàn)代女性工作繁忙，沒有運動時間，減肥只能盲目減肥。其實減肥對女性的傷害非常大，容易引起胃病和胃癌。以下是減肥的危害:很多人認為減肥是最直接、最簡單、最有效的方法。專家注意到，為了保持身體而長期減肥的女性們，為了考慮美麗的長期計劃，不滿的肚子不是明智的，不僅沒有達到持續(xù)的

減肥補充肝病飲食原則可以吃脂肪肝嗎？

減肥期間可以適量遵循肝病飲食原則，但脂肪肝患者需根據病情調整脂肪攝入。脂肪肝分為非酒精性和酒精性兩類，飲食需兼顧減重與肝臟保護，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下制定個性化方案。非酒精性脂肪肝患者減肥時需控制總熱量，每日脂肪供能比建議20-30%，優(yōu)先選擇不飽和脂肪酸。橄欖油、深海魚、堅果等食物中的健康脂肪有助于改善肝臟炎癥，但需嚴格避免反式脂肪。蛋白質應選擇優(yōu)質蛋白...

快速減肥慎患脂肪肝 防止脂肪肝吃8種食物

肝臟代謝的任何環(huán)節(jié)都有問題，可以引起脂肪肝。脂肪過多，脂肪蛋白過少，肝臟合成能力下降，是脂肪肝形成的原因。一般來說，以下6種人是脂肪肝易發(fā)者，應重視胖人。脂肪物質過多時，肝臟的脂肪蛋白不足以與所有脂肪結合，剩馀脂肪堆積在肝細胞內形成肥胖脂肪肝。這種脂肪肝控制體重后，往往會逐漸好轉或消失。喜歡喝酒的人

注意過度減肥會引起脂肪肝

如果不胖的話，一直在減肥的人說:我得了脂肪肝。大多數人可能覺得這有點不可思議。因為一提到脂肪肝，自然想到肥胖。但首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院消化內科主任、脂肪肝專家徐有青告訴記者，這種觀點不全面。有時候，過度減肥也會導致脂肪肝。正常人肝內脂肪約占肝總重量的2%-4%，肝內脂肪超過肝總重量的5%時為脂肪肝。這與

快速減肥慎患脂肪肝 防止脂肪肝吃8種食物

肝臟代謝的任何環(huán)節(jié)都有問題，可以引起脂肪肝。脂肪過多，脂肪蛋白過少，肝臟合成能力下降，是脂肪肝形成的原因。一般來說，以下6種人是脂肪肝易發(fā)者，應重視胖人。脂肪物質過多時，肝臟的脂肪蛋白不足以與所有脂肪結合，剩馀脂肪堆積在肝細胞內形成肥胖脂肪肝。這種脂肪肝控制體重后，往往會逐漸好轉或消失。喜歡喝酒的人

怎樣減肥最有效不反彈不傷身

減肥最有效不傷身且不反彈的方法主要有調整飲食結構、增加體力活動、改善睡眠質量、管理心理壓力和定期監(jiān)測體重。這些方式需要長期堅持，形成健康的生活習慣，避免快速減重導致代謝紊亂。一、調整飲食結構調整飲食結構是減肥的基礎，需要保證營養(yǎng)均衡且熱量適中。每日攝入的食物應包含充足的蔬菜水果、優(yōu)質蛋白和全谷物，減少精制碳水化合物和高脂肪食物的比例。采用低升糖指數的食材有助...

減肥對癲癇患者治療有影響嗎？

減肥對癲癇患者的治療通常沒有直接影響，但需結合個體情況謹慎調整飲食和運動方案。癲癇治療的核心是藥物控制和避免誘因，體重管理應在醫(yī)生指導下進行，避免極端節(jié)食或劇烈運動誘發(fā)發(fā)作。癲癇患者若體重超標，適度減重有助于改善整體健康狀況，可能間接優(yōu)化藥物代謝和心血管功能。但需注意低碳水化合物飲食可能改變酮體水平，生酮飲食雖對部分難治性癲癇有治療作用，但自行嘗試存在風險。...

減肥過快也會引起脂肪肝

減肥過快確實可能引起脂肪肝。快速減重會導致體內脂肪短期內大量分解，超過肝臟代謝能力，引發(fā)肝細胞內脂肪堆積。減肥速度超過每周1公斤時，體內脂肪組織會快速分解釋放游離脂肪酸。這些脂肪酸進入肝臟后，部分會被重新酯化為甘油三酯。當甘油三酯合成速度超過極低密度脂蛋白的分泌能力時，就會在肝細胞內沉積形成脂肪肝。同時，快速減肥常伴隨蛋白質攝入不足，導致載脂蛋白合成減少，進...

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個小妙招

打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開水、憋氣法、深呼吸。

竇性心律不齊是什么意思嚴重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調理治療。

突發(fā)心梗的10秒鐘自救方法可信嗎？救治心梗患者應該注意什么

心肌梗死發(fā)病10秒自救方法沒有官方說法，心肌梗死自救方法包括保持平躺，絕對安靜，然后舌下含有硝酸甘油片等藥物，最后立即撥打120，請求專業(yè)醫(yī)務人員幫助，盡快送往醫(yī)院治療。

月經推遲不來什么原因?月經推遲的三大常見原因

月經推遲不來什么原因：月經推遲不來的原因與：懷孕、內分泌紊亂以及其他等因素有關。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個方法是：夫妻雙方進行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。

體重不降反瘦？3個信號證明你的減肥真的有效

明明體重秤上的數字紋絲不動，牛仔褲的扣子卻悄悄松了一格？別急著懷疑人生，這可能正是身體在給你發(fā)"瘦身成功"的加密電報。脂肪?...

過午不食減肥法的真相：3個危害你可能不知道

深夜刷手機時突然刷到一條"過午不食瘦10斤"的帖子，是不是瞬間心動？這種看似簡單的減肥法正在社交平臺瘋狂傳播，但你可能不知道??...

高情商女人：丈夫≠親人，明白這點才能長久甜蜜

深夜刷到一條朋友圈："結婚十年，老公變成了睡在上鋪的兄弟"，配圖是兩床涇渭分明的被子。底下點贊數破百，評論區(qū)清一色"真實到流...

從心理學看女人脾氣：3個細節(jié)暴露感情真實狀態(tài)

你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊那個平時溫柔似水的姑娘突然變得易燃易爆.炸？別急著給她貼"情緒化"標簽，心理學研究發(fā)現(xiàn)，女性情緒波動往往是...

瘦了但體重沒變？這才是健康減肥的關鍵信號

你有沒有遇到過這種情況：明明腰圍小了一圈，牛仔褲也松了，可體重秤上的數字卻紋絲不動？別急著懷疑人生，這可能恰恰說明你的減...

錯過等一月！月經后黃金期這樣做，瘦得快又穩(wěn)

每個月總有那么幾天，身體像被按下暫停鍵，等大姨媽拎包離開后，鏡子前的你突然發(fā)現(xiàn)：腰腹的游泳圈怎么更囂張了？別慌，這可能是...

肺不好要遠離雞肉？醫(yī)生告誡：若想肺部健康，這3種東西不妨多吃

聽說肺不好的人要跟香噴噴的雞肉說再見？先別急著扔掉你的炸雞優(yōu)惠券！這個流傳已久的說法讓不少吃貨瑟.瑟發(fā)抖，但真相可能和你??...

紅茶立大功！研究發(fā)現(xiàn)：中老年人群，紅茶每日飲用這個量更健康

聽說沒？保溫杯里泡枸杞的養(yǎng)生群體們該換新寵了！英國醫(yī)學雜志最.新研究給紅茶頒了個"中老年健康守護獎"，每天這么幾杯下肚，血管...

懶人護牙秘訣：不花錢不費力，半年牙齒白一度

牙齒變黃這件事，就像手機屏幕上的指紋印，明明每天都擦卻總在不經意間暴露痕跡。別急著下單那些貴價美白產品，其實牙齒悄悄變白...

56歲大叔肺病逆襲！一年后醫(yī)生都驚了，他的秘訣竟是...

56歲的老張去年體檢時查出肺部問題，醫(yī)生看著片子直皺眉?？烧l能想到，前兩天復查時連醫(yī)生都忍不住追問："您這肺活量比年輕人還強...

根痛平顆粒有何作用

根痛平顆粒的作用主要有活血化瘀、通絡止痛、祛風除濕、舒筋活絡、改善局部血液循環(huán)等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、活血化瘀根痛平顆粒中的當歸、紅花等成分具有活血化瘀作用，能促進局部血液循環(huán)，加速淤血消散。該作用

靈芝菌絲粉的功效與作用是什么

靈芝菌絲粉具有增強免疫力、調節(jié)血脂、抗氧化、改善睡眠和保護肝臟等功效。靈芝菌絲粉是靈芝的菌絲體經發(fā)酵培養(yǎng)后制成的粉末，含有靈芝多糖、三萜類化合物等活性成分，有助于改善人體機能。1、增強免疫力靈芝菌絲粉中的靈芝多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，促進淋巴細胞增殖，

田七丹參西洋參粉的功效與作用

田七丹參西洋參粉具有活血化瘀、補氣養(yǎng)陰、改善微循環(huán)等功效，主要用于輔助治療心血管疾病、氣血不足及免疫力低下等問題。其主要成分包括田七皂苷、丹參酮、西洋參多糖等活性物質，通過協(xié)同作用調節(jié)機體功能。一、活血化瘀田七中的三七總皂苷能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，丹

小薊的功效與作用是什么

小薊具有涼血止血、散瘀消腫的功效，主要用于治療血熱出血、外傷腫痛等癥狀。小薊的功效與作用主要有止血、抗炎、抗菌、促進傷口愈合、調節(jié)免疫功能。1、止血小薊含有黃酮類、生物堿等活性成分，能縮短凝血時間，促進血小板聚集。臨床常用于治療鼻出血、牙齦出血、咯血等血熱妄行

白芍總苷膠囊的注意事項是什么

白芍總苷膠囊的注意事項主要有用藥前需評估肝功能、妊娠期慎用、過敏體質者禁用、避免與其他免疫抑制劑聯(lián)用、用藥期間定期監(jiān)測血常規(guī)等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。1、肝功能評估白芍總苷膠囊可能對肝臟代謝產生影響，用藥前需完善肝功能檢查。既往有慢性肝炎、肝硬化

灰黃霉素片治灰指甲嗎

灰黃霉素片可以用于治療灰指甲，但通常不作為首選藥物?；抑讣字饕善つw癬菌感染引起，灰黃霉素片對部分皮膚癬菌有效，但療效有限且療程較長。目前臨床更推薦使用特比萘芬片、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。1、灰黃霉素片作用機制灰黃霉素片是一種抗真菌藥物，通過干擾真菌細胞壁合

榛子的營養(yǎng)價值與功效與副作用

榛子富含優(yōu)質蛋白、不飽和脂肪酸及多種礦物質，適量食用有助于心血管健康，但過量可能引發(fā)胃腸不適或過敏反應。一、營養(yǎng)價值榛子含有豐富的單不飽和脂肪酸，主要為油酸，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。每100克榛子可提供約15克優(yōu)質蛋白，含有人體必需的8種氨基酸。其維生素

炒黃芩的功效與作用是什么

炒黃芩具有清熱燥濕、瀉火解毒、止血安胎等功效，主要用于濕熱痞滿、黃疸瀉痢、肺熱咳嗽、高熱煩渴、血熱吐衄、胎動不安等癥狀。1、清熱燥濕炒黃芩能清除體內濕熱，改善濕熱引起的脘腹痞滿、惡心嘔吐。其活性成分黃芩苷可抑制腸道病原微生物，對痢疾桿菌、傷寒桿菌等有抑制作用。

便秘果有什么作用和副作用

便秘果具有潤腸通便的作用，但過量食用可能引起腹瀉或胃腸不適。便秘果是臘腸樹的干燥成熟果實，主要含有蒽醌類化合物等活性成分，適用于短期緩解功能性便秘。1、潤腸通便便秘果中的蒽醌類成分能刺激腸道蠕動，促進糞便排出。其作用機制是通過抑制腸道水分吸收，增加腸內容物體積

決明子枕頭功效與作用和副作用

決明子枕頭具有清肝明目、安神助眠等功效，可能引起皮膚過敏或頸椎不適等副作用。一、功效與作用決明子枕頭的主要功效源于決明子的藥性成分。決明子性微寒，歸肝經，其含有的蒽醌類化合物有助于清肝明目，緩解因肝火上炎導致的目赤腫痛。作為枕芯填充物，其硬質顆粒可對頭部穴位產

左側鼻子總是鼻塞不通氣是怎么回事

左側鼻子總是鼻塞不通氣可能由過敏性鼻炎、鼻中隔偏...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

自體脂肪豐胸多久可以同房

自體脂肪豐胸一般需要2-4周后可以同房，實際時間...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮內膜增厚是懷孕的癥狀嗎

子宮內膜增厚可能是懷孕的癥狀，但也可能由內分泌失...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

針眼最好的治療方法

針眼（麥粒腫）可通過熱敷、抗生素眼藥、局部消炎藥...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

子宮隱隱作痛怎么辦

子宮隱隱作痛可通過熱敷、調整生活習慣、藥物治療、...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮肥大癥指的是什么意思

子宮肥大癥是指子宮體積異常增大，可能由慢性炎癥刺...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

左下肺小結節(jié)什么意思

左下肺小結節(jié)可能是良性病變、炎癥反應、結核病灶或...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

治療反復咳嗽的方法是什么

反復咳嗽可通過調整生活習慣、藥物治療、中醫(yī)調理、...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

脂肪瘤吃中藥能治好嗎

脂肪瘤通常無法通過中藥徹底治愈，治療方式主要有臨...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

自然流產后惡露剛完會懷孕嗎

自然流產后惡露剛結束可能懷孕，但概率較低。懷孕可...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院