胖子水胖子怎么減肥？

有的。為了快速減肥，首先要改善自己的生活習(xí)慣和飲食...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

上學(xué)期間怎么減肥

通常沒有專門的學(xué)校。菌類水果多喝水，適當(dāng)?shù)倪x擇活動...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

160斤的胖子要怎么減肥

針對體重為160斤的肥胖者，可以通過合理飲食和增加...

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

56公斤怎么減肥？

問題分析現(xiàn)階段通用體重質(zhì)量指數(shù)=（體重身高x身高）...

高季晨 副主任醫(yī)師 廣東省婦幼保健院

骨折在床怎么減肥

骨折患者臥床想要減肥，要盡量做到飲食清淡，少吃辛辣...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肋骨骨折長胖怎么減肥？

肋骨骨折的患者需要臥床休息，不能過度活動導(dǎo)致出現(xiàn)長...

杜亞瓊 副主任醫(yī)師 清華大學(xué)玉泉醫(yī)院

胖子貧血怎么減肥

胖子出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象應(yīng)該注意，盡量不要節(jié)食減肥，可以...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

210斤怎么減肥到150斤

體重210斤是需要通過運動的方法來進行減肥。也可以...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

多年肥胖怎么減肥

科學(xué)的飲食、鍛煉和發(fā)展合理的生活方式可以減少肥胖。...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

人流后發(fā)胖怎么減肥

人流術(shù)后的恢復(fù)對女性來書是很重要的，如果恢復(fù)不到位...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女性產(chǎn)后肚子大怎么減肥

女性產(chǎn)后肚子大可通過調(diào)整飲食、適度運動、盆底肌修復(fù)、腹直肌分離治療、醫(yī)學(xué)美容等方式改善。產(chǎn)后腹部膨隆多與腹直肌分離、脂肪堆積、盆底肌松弛等因素有關(guān)，需根據(jù)個體情況選擇干預(yù)方式。1、調(diào)整飲食產(chǎn)后飲食應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維為主，如雞胸肉、西藍花、燕麥等，避免高糖高脂食物。哺乳期女性需保證每日熱量攝入不低于1800千卡，非哺乳期可適當(dāng)減少碳水比例。建議采用少食多餐...

為何孩子越長越胖 怎么減肥最有效

孩子的人體生長發(fā)育，是先天性基因遺傳與后天性自然環(huán)境的要素相互影響的結(jié)果。那麼孩子肥胖癥全是由什么緣故導(dǎo)致的呢？僅有知道緣故，寶媽媽們才可以合理協(xié)助孩子盡快恢復(fù)身材。導(dǎo)致孩子長胖的原因：1、基因遺傳要素假如父母一方肥胖癥得話，那麼孩子有40%的概率基因遺傳到身材肥胖癥，假如父母全是肥胖癥得話，那麼孩子肥

明星都怎么減肥?辣媽馬伊琍的減肥方法!

馬伊瑛承認懷孕期間肥胖、四面臉、象腿、桶腰，就像過路人阿姨一樣。但幸好產(chǎn)后減肥瘦了。馬伊琍一向家庭為重，將生活和健康結(jié)合起來是馬伊琍產(chǎn)后減肥的最重要的一點。飲食減肥糯米酒雞組成：糯米酒、雞肉適量。棗(去核)，生姜幾片。效果:健肝脾益氣血，適用于產(chǎn)后或體弱者。用法用量:蒸上述味道，雞肉熟即可。刷牙減肥刷牙

中藥是怎么減肥的?針對體質(zhì)打造你專屬中藥減肥茶

清熱鷲藥物對象:30歲以下白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，大便秘結(jié)等，從中醫(yī)角度來看，除了選用降脂、利尿藥物外，重點是選用清熱藥。使用藥材:1.決明子:味甘、苦，性微寒，有清熱明目、潤腸通便的作用?？梢越笛獕骸⒔档湍懝檀?，有保肝

產(chǎn)后哺乳期怎么減肥

產(chǎn)后哺乳期可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運動、保證充足睡眠、科學(xué)管理哺乳、心理調(diào)適等方式減肥。哺乳期減肥需兼顧營養(yǎng)供給與體重控制，避免過度節(jié)食影響乳汁質(zhì)量。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)哺乳期每日需增加約500千卡熱量以滿足泌乳需求，建議選擇高蛋白低脂肪食物如雞胸肉、魚類、豆制品，搭配全谷物和深色蔬菜。減少精制糖和飽和脂肪攝入，用橄欖油替代動物油脂。采用少食多餐模式，每餐控制主...

產(chǎn)后身材走樣了怎么辦？產(chǎn)后怎么減肥最快最有效？

產(chǎn)后2個月是減肥瘦身金子期因此許多媽媽都會員費煞考慮怎樣快速修復(fù)身型，但切勿過急，又不一定動則花萬余元做機修身養(yǎng)性，只需切記在減肥瘦身修身養(yǎng)性的與此同時，留意消化吸收充足的營養(yǎng)成分以讓身體能加快還原就可以了。坐月子期內(nèi)是身體最孱弱的階段，與此同時初學(xué)者媽媽還需要適應(yīng)經(jīng)常母乳喂哺，即約每2鐘頭喂哺母乳1次

激素型肥胖怎么減肥

激素型肥胖可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、藥物干預(yù)、心理疏導(dǎo)和醫(yī)學(xué)監(jiān)測等方式減肥。激素型肥胖通常由內(nèi)分泌失調(diào)、藥物副作用、下丘腦-垂體軸異常、甲狀腺功能減退和庫欣綜合征等原因引起。1、調(diào)整飲食減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。每日熱量攝入控制在基礎(chǔ)代謝率的80%-90%，采用低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免高鹽飲食以減輕水鈉潴留。對于庫欣綜合征...

常常貪吃該怎么減肥？專屬貪吃的減肥方法來了

1.燕麥最具減肥效果你必須吃主食嗎？但你應(yīng)該知道，面包、土豆和大米等精細碳水化合物會刺激胰島素分泌，從而降低體內(nèi)的新陳代謝水平。因此，你應(yīng)該控制飲食中淀粉的攝入量，多吃水果、蔬菜和粗粒。就像全麥面包一樣，在購買時，你最好看看營養(yǎng)清單上標記的是全麥、燕麥還是小麥。2、不停的吃東西也能減少吃多餐是避免新陳代

冬天怎么減肥才最有效 天冷容易長脂肪是真的嗎

近幾天連續(xù)的降溫，把人們一下子從夏季拉到了秋季，眼看著冬天就要到了，相信不少的人都聽說過冬天人會因為產(chǎn)熱會消耗更多的熱量這句話，其實這句話只對了一半。天冷容易長脂肪嗎？下面和小編一起來看看吧！天冷容易長脂肪嗎冬天雖然會消耗掉更多的熱量，但是你的基礎(chǔ)代謝率同時也在降低，而且降低的基礎(chǔ)代謝率所減少的熱量

你的血型決定了減肥方法？快來看看你的血型該怎么減肥吧

根據(jù)血型來確定你的減肥方法，現(xiàn)在可以幫你達到預(yù)期的效果，看看下面的血型飲食寶典！ 節(jié)食和鍛煉是減肥的兩大法寶，但你知道它們也補充了你的血型！根據(jù)你的血型選擇食譜和鍛煉方法，讓你的減肥之路更輕松。 O型肉食主義 O類型是人類最古老的血型。公元前4萬年，O古羅馬人以狩獵為生。他們從高蛋白食物中獲得能量，生得強壯

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因為氣血虛造成的月經(jīng)量少，可以考慮服用一些補血累的藥物進行治療;

人際交往中，女人守住這2點才是真智慧

你有沒有發(fā)現(xiàn)，生活中那些活得通透的女性，總能在復(fù)雜的人際關(guān)系里游刃有余？她們既不會委屈求全到失去自我，也不會鋒芒畢露惹人...

中年感情真相：女人越“狠”，男人越舍不得放手

深夜刷手機時突然刷到閨蜜的吐槽："結(jié)婚十年，我越懂事他越敷衍，現(xiàn)在連紀念日都裝失憶！"配圖是冷掉的晚餐和空蕩蕩的客廳。這場?...

甲流來襲！喝淡鹽水竟能排毒？醫(yī)生都驚了

聽說最.近有人把淡鹽水捧成"甲流解毒神器"，朋友圈里白花花的鹽粒都快被夸出彩虹了。這杯看似普通的咸水真能像洗潔精沖油污一樣把...

為什么農(nóng)村腦梗頻發(fā)？5個被忽視的生活隱患曝光

清晨的炊煙剛升起，隔壁王大爺突然栽倒在自家院子里，送到醫(yī)院才知是腦梗發(fā)作。村里人議論紛紛："平時看著挺硬朗的人，咋說倒就??...

讓男人不敢慢待的女人，都有這3種“狠勁”特質(zhì)

想象一下，辦公室里那個雷厲風(fēng)行的女主管，健身房里咬著牙完成最后一組硬拉的女孩，或是深夜書桌前專注進修的職場媽媽——她們身...

冬天瘦身指南：2個習(xí)慣+3個誤區(qū)，3個月變身瘦美人

冬天一到，羽絨服一裹，腰上的肉肉立刻進入"隱身模式"?；疱伳滩栎喠鲗櫺?，體重秤上的數(shù)字悄悄往上蹦，等春.天脫下外套才發(fā)現(xiàn)——...

乙肝患者的希望：45歲大叔用干擾素一年，檢查結(jié)果讓人意外

45歲的張大叔拿到體檢報告時，手指微微發(fā)抖。當(dāng)醫(yī)生指著"乙肝表面抗原轉(zhuǎn)陰"幾個字露出笑容，這個和乙肝病毒斗爭了二十年的老病號??...

胃鏡沒查出毛病反而更危險？中年人的排便異常要警惕胰腺預(yù)警

明明胃鏡檢查報告單上干干凈凈，為什么總覺得胃里翻江倒海？更讓人后背發(fā)涼的是，排便習(xí)慣突然變得詭異——時而腹瀉像開閘洪水，...

警惕！這東西比海鮮更容易傳播甲流，你家也有

最.近辦公室咳嗽聲此起彼伏，地鐵里擤鼻涕的動靜比手機提示音還頻繁。甲流來勢洶洶，很多人第一反應(yīng)是少吃生冷海鮮，卻忽略了潛??...

中年女人最迷人的魅力，藏在這兩個簡單字里

當(dāng)眼角悄悄爬上細紋，當(dāng)黑發(fā)間偶然閃過銀絲，有些女性反而煥發(fā)出令人移不開目光的光彩。這種魅力與年齡無關(guān)，與容貌無關(guān)，它像一...

鉤藤的功效與作用及食用方法

鉤藤具有息風(fēng)止痙、清熱平肝的功效，主要用于治療肝風(fēng)內(nèi)動、驚癇抽搐、頭痛眩暈等癥狀。食用方法包括煎湯、泡茶或入丸散，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、息風(fēng)止痙鉤藤中的鉤藤堿等生物堿成分能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，對小兒高熱驚厥、癲癇發(fā)作等肝風(fēng)內(nèi)動證有緩解作用。臨床常與天麻

消炎鎮(zhèn)痛膏的功效與作用是什么

消炎鎮(zhèn)痛膏具有消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、舒筋通絡(luò)的功效，主要用于緩解肌肉疼痛、關(guān)節(jié)腫痛、跌打損傷等癥狀。其主要成分包括樟腦、薄荷腦、水楊酸甲酯等，通過局部外用的方式發(fā)揮作用。1、消炎鎮(zhèn)痛消炎鎮(zhèn)痛膏中的水楊酸甲酯具有抗炎作用，能夠抑制前列腺素的合成，減輕局部炎癥反應(yīng)。

吃馬昔騰坦片會傷害肚子里面的寶寶嗎

肺動脈高壓相信大家也不陌生，一般有這一疾病都是通過藥物來調(diào)理的，但一些特殊人群在使用藥物方面就要慎重了，如果使用不當(dāng)會的影響到人們的健康，那么下面一起來看看吃馬昔騰坦片會傷害肚子里面的寶寶嗎?婦女應(yīng)用本品可能會導(dǎo)致胎兒損害。本品禁用于孕婦。在動物研究中，馬昔騰

羅勒的禁忌人群有哪些

羅勒的禁忌人群主要有孕婦、過敏體質(zhì)者、低血壓患者、胃腸功能紊亂者以及術(shù)后恢復(fù)期患者。羅勒雖具有多種健康功效，但特定人群食用可能引發(fā)不良反應(yīng)。1、孕婦羅勒中含有揮發(fā)油成分如甲基胡椒酚，可能刺激子宮平滑肌收縮。孕婦過量食用可能增加流產(chǎn)風(fēng)險，尤其在妊娠早期胚胎著床不

大青木的功效與作用是什么

大青木具有清熱解毒、涼血消斑的功效，主要用于溫病高熱、神昏、發(fā)斑發(fā)疹、黃疸、熱痢、痄腮、喉痹、丹毒、癰腫等病癥的治療。1、清熱解毒大青木性寒味苦，能清除體內(nèi)熱毒，對溫病高熱、咽喉腫痛等熱毒壅盛癥狀有緩解作用。其有效成分可通過抑制病原微生物生長發(fā)揮抗炎效果，臨床

嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療

常見的臨床表現(xiàn)有：異物吸入時突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會出現(xiàn)肺炎的常見臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過多，可能需要支氣管鏡等清理肺內(nèi)異物，如果吸入不多，一般以抗感

咪多吡孕婦可以服用嗎 有效期是多久

孕婦是一個非常特殊的群體，對于孕婦來說，不論是患上什么樣的疾病都是需要謹慎用藥的，因為有很多藥物都會對孕婦的本身和孕婦肚子里的寶寶造成影響，米多吡它是一種可以用于早期帕金森病的藥物，下面我們來看一下咪多吡孕婦可以服用嗎?有效期是多久?咪多吡孕婦及哺乳期婦女用藥

杜仲續(xù)斷的功效與作用及禁忌

杜仲和續(xù)斷是兩種常見的中藥材，具有補肝腎、強筋骨等功效，使用時需注意禁忌人群和藥物相互作用。1、補肝腎杜仲味甘性溫，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，能幫助改善肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。續(xù)斷同樣具有補益肝腎的作用，常用于肝腎虧虛導(dǎo)致的筋骨無力。兩者常配伍使用，如杜仲

生地熟地黃和麥冬煲湯有什么功效

生地熟地黃和麥冬煲湯具有滋陰潤燥、清熱生津、補血養(yǎng)肝的功效。生地性寒可涼血止血，熟地黃溫補肝腎，麥冬養(yǎng)陰潤肺，三者配伍適合陰虛火旺、口干咽燥、失眠多夢等人群食用。一、滋陰潤燥生地熟地黃與麥冬均歸肺腎經(jīng)，能滋養(yǎng)陰液緩解干燥癥狀。生地含環(huán)烯醚萜苷可抑制過度免疫反應(yīng)

毛冬青的效果有哪些

毛冬青具有清熱解毒、活血通絡(luò)、消腫止痛等效果，主要用于治療咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀。毛冬青的主要作用包括改善微循環(huán)、抗炎鎮(zhèn)痛、抑制血小板聚集、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫功能等。1、改善微循環(huán)毛冬青中的黃酮類成分能擴張血管，促進局部血液循環(huán)，對缺血性心腦血管疾病

甲狀腺功能低下和垂體瘤哪個影響月經(jīng)

甲狀腺功能低下和垂體瘤均可影響月經(jīng)周期，前者多導(dǎo)...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺癌病人化療期間食譜

肺癌患者化療期間可以適量吃雞蛋羹、西藍花、燕麥粥...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

患喉癌的早期癥狀有哪些

喉癌早期癥狀主要有聲音嘶啞、咽喉異物感、吞咽疼痛...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

多發(fā)性骨髓瘤的癥狀有什么

多發(fā)性骨髓瘤的癥狀主要包括骨痛、貧血、腎功能損害...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

多發(fā)子宮肌瘤的治療方法

多發(fā)子宮肌瘤的治療方法主要有藥物治療、手術(shù)治療、...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮肌瘤跟宮頸癌有什么區(qū)別

子宮肌瘤與宮頸癌是兩種截然不同的婦科疾病，前者多...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺癌在飲食上注意事項是有什么呀

肺癌患者在飲食上需注意營養(yǎng)均衡與易消化，可適量食...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

血小板計數(shù)高的原因

血小板計數(shù)高可能由缺鐵性貧血、感染、炎癥反應(yīng)、骨...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

肺癌腺癌中晚期怎么辦

肺癌腺癌中晚期可通過靶向治療、免疫治療、化療聯(lián)合...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

膽囊癌會有哪些癥狀

膽囊癌早期可能無明顯癥狀，隨著病情進展可出現(xiàn)右上...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院