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黑豆是不是能補氣血
來源:博禾知道
16人閱讀
問題描述:黑豆是不是能補氣血
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見:黑豆確實具有補氣的功效,同時還有護腎的效果,而且黑豆中含有多種微量元素和優(yōu)質蛋白,考慮吃了以后對身體的好處很大。如果有貧血的問題存在的話,建議除了在飲食上要吃黑豆之外,還需要多吃一些紅色的物質,例如紅棗、枸杞等,考慮以上這些食物補血,養(yǎng)氣的效果會更加好一些。必要的時候,也可以吃調理氣血的藥物,或者是吃阿膠等食物。
補氣血
補氣
氣血
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