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減肥期間吃涼皮發(fā)胖嗎
來源:博禾知道
44人閱讀
問題描述:減肥期間吃涼皮發(fā)胖嗎
醫(yī)生回答(1)
曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
指導意見:減肥期間食用涼皮不會導致發(fā)胖,但過度依賴涼皮可能導致營養(yǎng)不良和腸胃損傷,不健康減肥。為快速減肥,可注射溶脂針,有效擊碎體內堆積脂肪并排出。建議避免高熱量食物,以防脂肪堆積。應注重健康飲食與適量運動,平衡減肥。
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