來源:博禾知道
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干眼癥能否自愈與病情嚴(yán)重程度有關(guān),輕度干眼癥可能通過調(diào)整生活習(xí)慣改善,中重度需醫(yī)療干預(yù)。干眼癥恢復(fù)主要與淚液分泌不足、用眼過度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙等因素相關(guān)。
1、淚液分泌不足年齡增長或激素變化導(dǎo)致淚液減少,可人工淚液緩解,如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
2、用眼過度長時間電子屏幕使用會加重眼表損傷,建議每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒,熱敷幫助瞼脂融化。
3、環(huán)境干燥空調(diào)房或干燥氣候加速淚液蒸發(fā),使用加濕器保持濕度,避免風(fēng)扇直吹面部。
4、瞼板腺功能障礙油脂分泌異常導(dǎo)致蒸發(fā)型干眼,需進(jìn)行瞼緣清潔、脈沖光治療或口服omega-3補(bǔ)充劑。
日??啥嗍秤蒙詈t~、堅果、胡蘿卜、藍(lán)莓等護(hù)眼食物,避免揉眼并規(guī)律作息。若癥狀持續(xù)需及時眼科就診評估。
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