來源：博禾知道
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哮喘發(fā)作期間可以適量吃魚肉，但需避免高組胺魚類如金槍魚和鯖魚，可選擇鱈魚或鱸魚等低敏魚類。
1、低敏魚類鱈魚、鱸魚等白肉魚類組胺含量較低，通常不會誘發(fā)或加重哮喘癥狀，發(fā)作期可少量食用。
2、高組胺風(fēng)險金槍魚、鯖魚等青皮魚類易產(chǎn)生組胺，可能刺激呼吸道收縮，哮喘急性期應(yīng)嚴格避免。
3、烹飪方式清蒸或水煮方式能最大限度保留魚肉營養(yǎng)，避免油炸、燒烤等高溫烹飪產(chǎn)生的刺激性物質(zhì)。
4、個體差異部分患者對特定魚類過敏，首次嘗試新魚種時應(yīng)先少量測試，觀察是否出現(xiàn)呼吸急促等反應(yīng)。
哮喘發(fā)作期間建議記錄飲食日志，如發(fā)現(xiàn)某種魚類誘發(fā)癥狀應(yīng)及時停用，并咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食方案。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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