李宏
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
指導意見：睡眠不好是會影響肝功能的，如果長期較晚睡覺或者睡眠質(zhì)量比較差，就會造成肝功能的一過性損害，患者就會表現(xiàn)為轉氨酶的一過性升高，這類患者在通過調(diào)整睡眠后，肝功能又可恢復正常，因此長期睡眠不好是會對肝功能造成一定影響的。當患者出現(xiàn)睡眠不好的情況時，需要及時的通過飲食，生活方式的調(diào)整以及藥物治療改善睡眠，以避免造成免疫力低下，損害肝功能。調(diào)整的手段主要包括養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣，做到按時睡覺，按時起床，不要熬夜，也要戒煙戒酒，因為煙酒對于肝功能也有一定的影響。對于嚴重的睡眠障礙的患者，還可以服用少量的鎮(zhèn)靜安眠藥物促進睡眠。