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胃不好經(jīng)常腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、慢性胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免辛辣刺激、生冷油膩食物，選擇易消化的粥類(lèi)、面條等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)充益生菌腸道菌群紊亂可能導(dǎo)致腹瀉，可選用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡。
3、藥物治療蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能減緩腸蠕動(dòng)，匹維溴銨可緩解腸道痙攣，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、就醫(yī)檢查長(zhǎng)期腹瀉可能與慢性胃腸炎、腸易激綜合征等疾病有關(guān)，需通過(guò)胃腸鏡、糞便檢測(cè)等明確病因。
日常注意腹部保暖，避免焦慮情緒，腹瀉期間及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，癥狀持續(xù)超過(guò)一周建議消化科就診。
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