睡眠質(zhì)量差，容易做夢(mèng)。我該怎么辦？

看起來(lái)你說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是存在神經(jīng)衰弱，所以說(shuō)...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常熬夜，晚上睡得很晚，睡眠質(zhì)量差，怎么辦？

導(dǎo)致失眠的原因有很多，比如精神緊張興奮、壓力大、腎...

賈偉剛 副主任醫(yī)師 惠州市第三人民醫(yī)院

如何提高嬰兒睡眠質(zhì)量差？

孩子睡眠質(zhì)量不好，想要改善可以讓孩子白天不要睡太久...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

患糖尿病，血糖一直在6點(diǎn)左右，感覺手腳冰涼，睡眠質(zhì)量差。

手腳涼和末稍循環(huán)差或是天氣涼有關(guān)系。睡眠質(zhì)量差的因...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差，頭疼焦慮，記憶力差

神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期精神緊張和高壓力導(dǎo)致精神易興奮和...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

流產(chǎn)后出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量差伴頭疼該吃什么藥

睡眠不好與植物神經(jīng)紊亂有一定的關(guān)系，應(yīng)注意調(diào)養(yǎng)和治...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嬰幼兒睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)理？

通常孩子在睡覺的過(guò)程當(dāng)中，母親最佳陪在孩子身邊，孩...

丁漢臻 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

患神經(jīng)衰弱，多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差且記憶力減退怎么辦

患神經(jīng)衰弱時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)你上述的這些癥狀的?？梢?..

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小孩睡眠質(zhì)量差怎么辦

兒童如果出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差，可以通過(guò)以下的方法來(lái)進(jìn)行...

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

1歲寶寶睡眠質(zhì)量差的原因

小于1周歲的孩子睡覺質(zhì)量差應(yīng)消除維他命D缺少性佝僂...

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕期睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)理 5個(gè)方法讓孕婦擁有好的睡眠

孕期睡眠質(zhì)量差可通過(guò)調(diào)整睡姿、控制飲水量、營(yíng)造舒適環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)等方式調(diào)理。睡眠問(wèn)題通常與激素變化、尿頻、身體...

睡眠質(zhì)量差，入睡困難，易醒，掛什么科

睡眠質(zhì)量差、入睡困難、易醒等癥狀建議優(yōu)先就診神經(jīng)內(nèi)科或睡眠醫(yī)學(xué)科。睡眠障礙可能涉及神經(jīng)系統(tǒng)功能異常、心理因素、內(nèi)分泌紊亂...

睡足8個(gè)小時(shí)還是累，睡眠質(zhì)量差5個(gè)方法幫你！

在許多人看來(lái)，8小時(shí)是最好的睡眠時(shí)間。事實(shí)上，沒(méi)有準(zhǔn)確的答案。人與人之間有很大的個(gè)體差異。有些人睡6個(gè)小時(shí)就足夠了，有些人?...

女性睡眠質(zhì)量差的原因是什么？如何提高睡眠質(zhì)量？

睡眠質(zhì)量差(以睡眠總時(shí)間、夜間醒來(lái)程度和睡眠所需時(shí)間三個(gè)指標(biāo)來(lái)衡量)對(duì)女性健康狀況的不利影響包括悲傷、敵意增強(qiáng)、抑郁和憤怒，這些感覺很少見于睡眠混亂的男性。女性睡眠質(zhì)量差的原因是什么專家說(shuō)影響睡眠的原因有很多。1、晝夜生活節(jié)奏紊亂:乘飛機(jī)長(zhǎng)途旅行，時(shí)差變化會(huì)使睡眠節(jié)奏紊亂，導(dǎo)致失眠。有些人突然上夜班白天

做夢(mèng)是不是睡眠質(zhì)量差

正常人每晚都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)大約占據(jù)每天睡眠時(shí)間的1/5，整晚的睡眠中一般會(huì)有4-6個(gè)睡眠周期，每個(gè)周期里都有快速眼動(dòng)睡眠期，做夢(mèng)就是...

睡眠質(zhì)量差嗎？試試蓮子心五味子茶

睡眠質(zhì)量差可以適量飲用蓮子心五味子茶，有助于改善睡眠問(wèn)題。蓮子心五味子茶主要由蓮子心、五味子等中藥材組成，具有寧心安神、改善睡眠質(zhì)量的功效。蓮子心是蓮子中的胚芽部分，含有蓮心堿、異蓮心堿等成分，具有清心安神的作用，能夠幫助緩解心煩失眠等癥狀。五味子含有五味子甲素、五味子乙素等活性成分，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能、改善睡眠質(zhì)量的作用。兩者搭配使用，可以協(xié)同發(fā)揮更好的...

兒童睡眠質(zhì)量差怎樣調(diào)理好

兒童睡眠質(zhì)量差可能與生理發(fā)育、環(huán)境干擾、心理壓力等因素有關(guān)，調(diào)整作息習(xí)慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境、緩解焦慮情緒是關(guān)鍵改善方法。1.生?...

兒童睡眠質(zhì)量差,入睡困難,易醒怎么辦

兒童睡眠質(zhì)量差、入睡困難、易醒可通過(guò)調(diào)整作息習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)節(jié)、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。這些癥狀通常由生...

睡眠質(zhì)量差什么原因

睡眠質(zhì)量差可能與遺傳因素、環(huán)境干擾、心理壓力、作息紊亂、疾病因素等原因有關(guān)。睡眠質(zhì)量差通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒、多夢(mèng)等癥狀，可通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素部分人群存在睡眠...

化療后為什么睡眠質(zhì)量差

化療后，許多患者可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量有所下降。這種情況并不罕見，主要是因?yàn)榛熕幬镆鸬囊幌盗猩眢w和心理反應(yīng)。了解這...

便秘嚴(yán)重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴(yán)重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴(yán)重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴(yán)重的便秘一般通過(guò)飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事？大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。

竇性心律不齊是什么意思嚴(yán)重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀?、高血粘度、?dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

瘦了但體重沒(méi)變？這才是健康減肥的關(guān)鍵信號(hào)

你有沒(méi)有遇到過(guò)這種情況：明明腰圍小了一圈，牛仔褲也松了，可體重秤上的數(shù)字卻紋絲不動(dòng)？別急著懷疑人生，這可能恰恰說(shuō)明你的減...

肺不好要遠(yuǎn)離雞肉？醫(yī)生告誡：若想肺部健康，這3種東西不妨多吃

聽說(shuō)肺不好的人要跟香噴噴的雞肉說(shuō)再見？先別急著扔掉你的炸雞優(yōu)惠券！這個(gè)流傳已久的說(shuō)法讓不少吃貨瑟.瑟發(fā)抖，但真相可能和你??...

高情商女人：丈夫≠親人，明白這點(diǎn)才能長(zhǎng)久甜蜜

深夜刷到一條朋友圈："結(jié)婚十年，老公變成了睡在上鋪的兄弟"，配圖是兩床涇渭分明的被子。底下點(diǎn)贊數(shù)破百，評(píng)論區(qū)清一色"真實(shí)到流...

56歲大叔肺病逆襲！一年后醫(yī)生都驚了，他的秘訣竟是...

56歲的老張去年體檢時(shí)查出肺部問(wèn)題，醫(yī)生看著片子直皺眉。可誰(shuí)能想到，前兩天復(fù)查時(shí)連醫(yī)生都忍不住追問(wèn)："您這肺活量比年輕人還強(qiáng)...

體重不降反瘦？3個(gè)信號(hào)證明你的減肥真的有效

明明體重秤上的數(shù)字紋絲不動(dòng)，牛仔褲的扣子卻悄悄松了一格？別急著懷疑人生，這可能正是身體在給你發(fā)"瘦身成功"的加密電報(bào)。脂肪?...

錯(cuò)過(guò)等一月！月經(jīng)后黃金期這樣做，瘦得快又穩(wěn)

每個(gè)月總有那么幾天，身體像被按下暫停鍵，等大姨媽拎包離開后，鏡子前的你突然發(fā)現(xiàn)：腰腹的游泳圈怎么更囂張了？別慌，這可能是...

從心理學(xué)看女人脾氣：3個(gè)細(xì)節(jié)暴露感情真實(shí)狀態(tài)

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊那個(gè)平時(shí)溫柔似水的姑娘突然變得易燃易爆.炸？別急著給她貼"情緒化"標(biāo)簽，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性情緒波動(dòng)往往是...

紅茶立大功！研究發(fā)現(xiàn)：中老年人群，紅茶每日飲用這個(gè)量更健康

聽說(shuō)沒(méi)？保溫杯里泡枸杞的養(yǎng)生群體們?cè)摀Q新寵了！英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志最.新研究給紅茶頒了個(gè)"中老年健康守護(hù)獎(jiǎng)"，每天這么幾杯下肚，血管...

懶人護(hù)牙秘訣：不花錢不費(fèi)力，半年牙齒白一度

牙齒變黃這件事，就像手機(jī)屏幕上的指紋印，明明每天都擦卻總在不經(jīng)意間暴露痕跡。別急著下單那些貴價(jià)美白產(chǎn)品，其實(shí)牙齒悄悄變白...

過(guò)午不食減肥法的真相：3個(gè)危害你可能不知道

深夜刷手機(jī)時(shí)突然刷到一條"過(guò)午不食瘦10斤"的帖子，是不是瞬間心動(dòng)？這種看似簡(jiǎn)單的減肥法正在社交平臺(tái)瘋狂傳播，但你可能不知道??...

活血止痛膠囊的性狀是怎么樣的？

活血止痛膠囊的性狀為硬膠囊，內(nèi)容物為棕色至灰褐色的粉末，氣香，味辛、微苦。1、外觀特征活血止痛膠囊為硬膠囊劑型，膠囊殼通常呈透明或半透明狀，便于觀察內(nèi)容物狀態(tài)。內(nèi)容物為干燥均勻的粉末，顏色介于棕色至灰褐色之間，粉末質(zhì)地細(xì)膩，無(wú)結(jié)塊或異物。這種外觀特征符合中藥膠

蘆竹對(duì)男性有什么好處嗎

蘆竹對(duì)男性主要有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、輔助調(diào)節(jié)血糖、改善睡眠質(zhì)量、抗氧化等好處。蘆竹含有豐富的膳食纖維、多糖類物質(zhì)及多種微量元素，適量食用有助于男性健康。1、增強(qiáng)免疫力蘆竹中的多糖類成分能激活巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，幫助提升機(jī)體免疫功能。長(zhǎng)期處于高壓工作狀態(tài)的男性

冬天感冒可以吃藿香正氣丸嗎

冬天感冒一般可以遵醫(yī)囑吃藿香正氣丸，但需結(jié)合具體證型判斷。藿香正氣丸由藿香、紫蘇、白芷等中藥組成，具有解表化濕、理氣和中的功效，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或暑濕感冒。冬季感冒若表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱、頭痛身重、嘔吐腹瀉等寒濕癥狀時(shí)，使用該藥可能有助于緩解癥狀。其揮發(fā)性成

腦血栓片的禁忌是怎樣呢？

腦血栓片的禁忌主要有對(duì)藥物成分過(guò)敏者禁用、嚴(yán)重肝腎功能不全者慎用、孕婦及哺乳期婦女禁用、有出血傾向或活動(dòng)性出血患者禁用、近期手術(shù)或外傷患者慎用。建議遵醫(yī)囑使用該藥物，避免自行用藥引發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。1、成分過(guò)敏腦血栓片含有多種中藥成分，如丹參、川芎等活血化瘀藥材。若患者

小兒清熱利肺口服液是不是中成藥呢？

小兒清熱利肺口服液是中成藥，具有清熱解毒、宣肺止咳的功效，需遵醫(yī)囑使用。小兒清熱利肺口服液的主要成分包括金銀花、連翹、板藍(lán)根等中藥材，這些成分具有抗病毒、抗菌和抗炎作用，能夠緩解兒童因風(fēng)熱感冒或肺熱引起的咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。該藥物通過(guò)口服給藥，吸收較快，適合

芪藶強(qiáng)心膠囊有什么使用禁忌

芪藶強(qiáng)心膠囊的使用禁忌主要有對(duì)藥物成分過(guò)敏者禁用、妊娠期女性禁用、嚴(yán)重肝腎功能不全者慎用、急性心力衰竭發(fā)作期禁用、與其他藥物聯(lián)用需謹(jǐn)慎等。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整用藥方案。1.成分過(guò)敏芪藶強(qiáng)心膠囊含黃芪、丹參等中藥成分，若患者既往對(duì)其中任一成分存在過(guò)敏

白芥的禁忌人群有哪些

白芥的禁忌人群主要包括孕婦、嬰幼兒、過(guò)敏體質(zhì)者、胃腸疾病患者以及陰虛火旺者。白芥是十字花科植物白芥的種子，具有溫肺化痰、利氣散結(jié)等功效，但部分人群使用后可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。1、孕婦白芥性溫且含有刺激性成分，可能引起子宮收縮。孕婦服用后可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，尤其在妊娠

鐵質(zhì)葉酸片的成分是什么呢

鐵質(zhì)葉酸片的主要成分有硫酸亞鐵、葉酸、維生素B12、維生素C、輔料等。1、硫酸亞鐵硫酸亞鐵是鐵質(zhì)葉酸片中提供鐵元素的主要成分，屬于無(wú)機(jī)鐵化合物。鐵是人體合成血紅蛋白的重要原料，參與氧氣運(yùn)輸和細(xì)胞能量代謝。硫酸亞鐵在胃腸道中可被部分吸收，但吸收率受膳食因素影響較

毛草根泡水喝的功效與作用

毛草根泡水喝具有清熱解毒、利尿消腫、涼血止血等功效，主要用于緩解咽喉腫痛、小便不利、血熱出血等癥狀。毛草根是白茅根的俗稱，為禾本科植物白茅的干燥根莖，其藥用價(jià)值在中醫(yī)典籍中早有記載。1、清熱解毒毛草根性寒味甘，能清除體內(nèi)熱毒，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口干舌燥

感冒能吃對(duì)乙酰氨基酚片嗎

感冒一般是能吃對(duì)乙酰氨基酚片的，可以緩解發(fā)熱和疼痛癥狀。對(duì)乙酰氨基酚片是一種解熱鎮(zhèn)痛藥，通過(guò)抑制前列腺素合成來(lái)降低體溫和減輕疼痛。該藥物對(duì)普通感冒引起的低熱和頭痛有較好效果，但無(wú)法消除鼻塞、流涕等卡他癥狀。成人常規(guī)劑量為每次325-650毫克，每4-6小時(shí)一次

直腸尿道瘺會(huì)影響月經(jīng)嗎

直腸尿道瘺通常不會(huì)直接影響月經(jīng)。直腸尿道瘺是直腸...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

真菌性外耳道炎該怎么用藥

真菌性外耳道炎可選用克霉唑滴耳液、氟康唑片、硝酸...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

中午右眼跳是什么預(yù)兆

中午右眼跳可能是疲勞、用眼過(guò)度、結(jié)膜炎或面肌痙攣...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

痔瘡一直出血好不了怎么辦

痔瘡出血可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

正常大便顏色和形狀

正常大便顏色為黃褐色至深棕色，形狀呈香蕉狀軟便，...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

左邊肋骨下面像岔氣一般疼痛是怎么回事

左邊肋骨下方像岔氣般的疼痛可能由肌肉拉傷、胃腸功...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

治療腳氣最好最有效的方法存在嗎

治療腳氣不存在絕對(duì)最好最有效的方法，需根據(jù)病因選...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

痔瘡怎么反復(fù)發(fā)作

痔瘡反復(fù)發(fā)作可能由久坐久站、排便習(xí)慣不良、妊娠腹...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

子宮內(nèi)膜息肉會(huì)引起異常陰道出血嗎

子宮內(nèi)膜息肉會(huì)引起異常陰道出血。子宮內(nèi)膜息肉是子...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嘴巴長(zhǎng)黑色血泡是咋回事

嘴巴長(zhǎng)黑色血泡可能由外傷性血腫、口腔黏膜血皰、血...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院