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濕熱就是痰濕體質(zhì)嗎

來源:博禾知道

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問題描述:濕熱就是痰濕體質(zhì)嗎

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痰濕體質(zhì)是怎么造成的 痰濕體質(zhì)形成的原因是什么
1、先天遺傳:這占了重要部分。例如,三高癥多與痰濁有關(guān),但三高癥有明顯的家庭傾向。喝也胖的人不少,這樣的人容易痰濕體質(zhì)。2、多吃:多吃不一定有肌肉,過吃一定有痰濕。人肥胖的脂肪,通稱肥肉而不是肌肉。肥肉多是痰濕所為。(1)味道重:咸,喝水,痰濕。(2)過吃冰食:即便是年輕人,過食冰凍食物是現(xiàn)代人產(chǎn)生痰濕體質(zhì)的重
痰濕體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)
痰濕體質(zhì)可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、中藥調(diào)理、穴位保健等方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。痰濕體質(zhì)多與先天稟賦不足、飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)、情志不暢、環(huán)境潮濕等因素有關(guān)。一、調(diào)整飲食飲食調(diào)理是改善痰濕體質(zhì)的基礎(chǔ)。日常應(yīng)選擇健脾利濕、化痰消滯的食物,如薏苡仁、白扁豆、山藥、冬瓜、蘿卜等。烹飪方式以蒸、煮、燉為主,避免油炸、燒烤及過度加工食品。需嚴(yán)格控制肥甘厚味、生冷瓜果、甜膩...
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