來源:博禾知道
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糖尿病患者需避免高糖、高脂、高鹽食物,主要包括精制糖類食品、飽和脂肪酸含量高的食物、高鈉加工食品及酒精類飲品。
1. 精制糖類食品白糖、蜂蜜、含糖飲料等直接升高血糖,建議選擇代糖或天然甜味劑替代,同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。
2. 高飽和脂肪酸食物動(dòng)物油脂、油炸食品可能加重胰島素抵抗,推薦用橄欖油等不飽和脂肪酸替代,每日脂肪攝入量控制在總熱量30%以內(nèi)。
3. 高鈉加工食品腌制食品、罐頭等含鈉量超過每日2000毫克標(biāo)準(zhǔn),可能誘發(fā)高血壓,建議選擇新鮮食材并減少醬油等調(diào)味品使用。
4. 酒精類飲品空腹飲酒易導(dǎo)致低血糖,每日酒精攝入量男性不超過25克、女性15克,需避免與降糖藥同服。
糖尿病患者可適量增加膳食纖維攝入,選擇低升糖指數(shù)食物,定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)并與營(yíng)養(yǎng)師溝通調(diào)整飲食方案。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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