減肥吃蔬菜吃飽會胖嗎

如果每天晚上只吃蔬菜，營養(yǎng)是不夠的，這會造成免疫力...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃饅頭還是米飯？

減肥期間可以吃一些面食，饅頭，卷包子都是可以的，主...

王山崎 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

減肥吃面食好還是米飯好？

面食和米飯的含糖量是相當(dāng)?shù)?，同樣的面食和同樣的米?..

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃東西少不容易懷孕嗎

如果您減肥吃東西比較少的情況，那肯定是說影響一些月...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃什么

1、燕麥，因?yàn)檠帑溨泻猩攀忱w維，能有效促進(jìn)腸胃蠕...

陳茗卓 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

減肥吃了一種產(chǎn)品現(xiàn)在想停掉會怎么樣？

減肥吃的減肥產(chǎn)品，目前想要停掉減肥產(chǎn)品是可以的，在...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃蕎麥面還是魔芋面好？

減肥吃蕎麥面也是可以的，魔芋面也是可以適合自己的口...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃什么肉不長胖

減肥時，適量食用牛肉和魚肉有助于避免快速積累脂肪，...

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

減肥吃蔬菜拉肚子腹瀉應(yīng)該怎么治療

大概是飲食過于清淡導(dǎo)致的拉肚子，能夠服食思密達(dá)，同...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

埋線減肥吃鉆石纖維素有什么用?

埋線減肥期間服用鉆石纖維素可能有助于增加膳食纖維...

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥吃什么瘦得比較快皮膚還好

減肥期間選擇高蛋白低GI食物能加速脂肪代謝并改善膚質(zhì)，關(guān)鍵在于控制熱量缺口、優(yōu)化營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充膠原蛋白、增加膳食纖維、合理搭配微量元素。1、高蛋白飲食：雞胸肉、魚類、蝦類等優(yōu)質(zhì)蛋白可維持肌肉量，促進(jìn)脂肪分解代謝。蛋白質(zhì)中...

減肥吃海蜇會胖嗎還是會瘦

海蜇作為低熱量高蛋白食物，適量食用有助于減肥，但需注意調(diào)味方式和攝入量。1、熱量分析：每100克海蜇僅含33大卡熱量，脂肪不足1克，蛋白質(zhì)含量達(dá)3-5克。這種低熱量特性使其成為理想的減肥食材，但需警惕涼拌時添加的芝麻醬、...

我晚上減肥吃什么好

晚餐減肥建議選擇低熱量高纖維的食物，主要有清蒸魚類、涼拌蔬菜、菌菇湯、雜糧粥和低糖水果。1、清蒸魚類：鱈魚、龍利魚等白肉魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且脂肪含量低，清蒸烹飪可保留營養(yǎng)不增加額外熱量。100克魚肉僅含90-120大卡，...

減肥吃糙米好還是米飯好

減肥期間糙米比白米飯更適合，糙米富含膳食纖維和營養(yǎng)素，升糖指數(shù)更低，有助于控制血糖和體重。1、營養(yǎng)對比：糙米保留米糠和胚芽層，含有更多B族維生素、鎂、鋅等礦物質(zhì)，膳食纖維含量是白米飯的3倍以上。白米飯經(jīng)過精加工，大部分營...

減肥吃蒸的土豆可以嗎

蒸土豆是適合減肥的健康主食選擇，低脂低熱量且富含膳食纖維，需注意控制攝入量和搭配方式。1、熱量優(yōu)勢：每100克蒸土豆僅含77大卡，遠(yuǎn)低于米飯面條等精制主食。土豆蒸制過程不添加油脂，保留天然營養(yǎng)成分，適合作為減脂期碳水來源...

秋天減肥吃什么好呢？這六種食物有助于瘦身

秋季減肥吃什么好？飲食減肥因季節(jié)而異。這個時候秋天減肥最有效的是什么？今天，我們來數(shù)一下秋天有減肥效果的6種食物。快點(diǎn)看看有什么。秋天減肥多吃6種食物蘋果秋天是新鮮蘋果上市的季節(jié)。因?yàn)樘O果中含有豐富的蘋果酸。研究表明，蘋果酸有利于氨基酸的吸收，不會積累脂肪。同時，蘋果含有大量鈣，可以減少水中的鹽分，促

初夏飲食減肥吃什么？ 最快速瘦身食譜大推薦

初夏飲食減肥，最快速瘦身食譜大推薦。隨著氣溫的回暖，初夏的感覺越來越濃烈。即將進(jìn)入夏季，在這個春夏交替的季節(jié)想減肥適合吃什么呢？想要快速減肥肯定離不開快速減肥食譜，下面就讓營養(yǎng)師來教你如何制定適合初夏的快速減肥食譜吧！1、飲水：想要減肥每天都要保證補(bǔ)充6～8杯的白開水，如果嫌白水無味不好喝，那么也要遠(yuǎn)離

經(jīng)期減肥吃什么好？推薦5款美味享瘦食譜

經(jīng)期是女性荷爾蒙劇烈動蕩的時刻，也是MM們瘦身最容易收獲成效的時候，這時候吃什么更有效減肥呢？以下推薦5款美味享瘦食譜，減肥MM不容錯過哦。經(jīng)期減肥的飲食原則原則一：經(jīng)期請勿刻意吃甜食·有人說經(jīng)期吃什么都不會發(fā)胖，這是錯誤的。不要在經(jīng)期刻意吃甜食，如飲？？料、蛋糕、糖果等?！そ?jīng)期進(jìn)食過多甜食會導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定

夏季減肥吃什么 減肥食譜之秋葵小炒

秋葵嫩莢含有豐富的果膠、膳食纖維，其果膠的粘稠狀態(tài)在植物界非常罕見，飲食纖維的比例和其中可溶性飲食纖維的比例在植物中非常高，秋葵具有減肥、清腸的魔法作用。鮮秋葵最適合夏秋吃，好吃又健康食材主材:秋葵250g香腸100g銀耳10g輔助材料:油1勺鹽1勺做法1、準(zhǔn)備原料。2、銀耳放水中浸泡半天。3、清洗砂土后，去除根莖，撕成小

減肥吃什么好呢？九大天然中藥強(qiáng)效吸脂夏季減肥最有效

現(xiàn)在肥胖的人在增加，給人們帶來很大的煩惱，所以減肥的人在增加，但體質(zhì)不同，肥胖的原因也不同，所以選擇的方法也不同。在當(dāng)今崇尚自然的時代，人們非常喜歡中藥減肥。讓我們看看哪種中藥有減肥的效果。荷葉:性味甘甜，進(jìn)入脾經(jīng)，是很好的消暑藥。有些人每天用干荷葉煎湯或煮粥喝。連續(xù)服用3個月后，他們的體重減輕，并有

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

月經(jīng)推遲不來什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因

月經(jīng)推遲不來什么原因：月經(jīng)推遲不來的原因與：懷孕、內(nèi)分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

小便時尿出淡紅色是怎么回事？小便時尿出淡紅色是什么病

小便時尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

不想腸癌找上門？這些美味千萬要遠(yuǎn)離

聽說腸道是人體第二大腦？這可不是隨便說說的！當(dāng)你大快朵頤享受美食時，腸道可能正在默默承受著"甜蜜的負(fù)擔(dān)"。那些看似誘人的美?...

冬天減肥總想吃東西？5個實(shí)用方法幫你輕松管住嘴

冷風(fēng)一吹，食欲就像開了閘的洪水，尤其是窩在沙發(fā)追劇時，手總?cè)滩蛔⊥闶炒锷臁Ｃ髅髦蓝於谌馊菀姿θ怆y，可嘴巴就是停不...

大叔患癌后把香蕉當(dāng)藥吃，半年后醫(yī)生一句話讓他傻眼

香蕉這種再普通不過的水果，突然被推上了抗癌神壇。某位大叔確診癌癥后，每天雷打不動吃五六根香蕉，堅信這種黃色果實(shí)能創(chuàng)造奇.??...

糖尿病最愛盯上這樣的人！快看看你中了幾個壞習(xí)慣

你是不是經(jīng)常覺得口渴，喝完水沒多久又想喝？或者明明剛吃完飯，沒過多久又餓了？這些看似平常的小習(xí)慣，可能正在悄悄為糖尿病鋪...

男女關(guān)系里，女人守住這些底線，男人愛到依賴

想象一下，你手里握著一杯剛泡好的熱茶，溫度剛好能暖手卻不燙嘴——這就是關(guān)系中"舒適區(qū)"的完美比喻。太多人把親.密關(guān)系變成了一...

聰明女人都懂：放手后的人生竟如此精彩

當(dāng)斷舍離成為社交平臺的高頻詞，很多人以為這只是整理房間的時髦概念。殊不知，真正懂得放手的智慧，往往藏在那些活得通透的女性...

退休阿姨骨密度超過.年輕人，鄰居追問才說出這幾個不花錢的養(yǎng)生法

小區(qū)里的王阿姨今年65歲，體檢報告卻讓醫(yī)生都驚訝——骨密度比很多30歲的年輕人還高。鄰居們紛紛打聽她的養(yǎng)生秘訣，沒想到阿姨笑??...

曬太陽竟會傷骨頭？醫(yī)生警告：這6個錯誤九成人都在犯！

冬日暖陽曬得人昏昏欲睡，可你知道嗎？曬太陽這件看似養(yǎng)生的小事，也可能悄悄傷害你的骨骼。別急著關(guān)掉頁面，今天我們就來聊聊那...

腎衰竭悄無聲息？身體發(fā)出這3個求助信號別忽視

深夜刷手機(jī)時突然腳踝腫得像饅頭，早晨刷牙發(fā)現(xiàn)牙膏泡沫異常增多，這些看似普通的日常細(xì)節(jié)，可能是身體在悄悄拉響預(yù)警。腎臟作為...

感情里真正聰明的女人，從不糾結(jié)這2件事

當(dāng)閨蜜第N次深夜發(fā)來60秒語音方陣，內(nèi)容從"他為什么沒秒回"延伸到"朋友圈點(diǎn)贊順序分析"，突然意識到：有些事在感情里反復(fù)糾結(jié)，就??...

水飛薊賓葡甲胺片治啥病

水飛薊賓葡甲胺片主要用于治療急慢性肝炎、脂肪肝、早期肝硬化等肝臟疾病，以及中毒性肝損傷的輔助治療。建議遵醫(yī)囑使用。1、急慢性肝炎水飛薊賓葡甲胺片中的活性成分水飛薊賓具有穩(wěn)定肝細(xì)胞膜的作用，能減輕肝炎引起的肝細(xì)胞炎癥反應(yīng)。該藥通過促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)和抑制脂質(zhì)過氧化，

刺針草主治哪種疾病

刺針草主治濕疹、皮膚瘙癢、癰腫瘡毒等皮膚疾病。刺針草為菊科植物刺針草的全草，具有清熱解毒、祛風(fēng)止癢的功效，主要用于治療濕熱引起的皮膚病癥。1、濕疹刺針草對濕熱蘊(yùn)結(jié)引起的急慢性濕疹有緩解作用。濕疹患者皮膚可出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰伴滲出，刺針草煎湯外洗可幫助減輕紅腫

白鮮皮枸杞泡水喝的功效與作用

白鮮皮和枸杞泡水喝有助于清熱解毒、滋陰明目，適合陰虛火旺或肝火旺盛的人群。白鮮皮枸杞泡水的主要功效包括改善皮膚瘙癢、緩解眼疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、輔助降血壓、促進(jìn)肝臟解毒。1、改善皮膚瘙癢白鮮皮含有白鮮堿等成分，能抑制組胺釋放，減輕濕疹或蕁麻疹引起的皮膚紅腫瘙癢。

麝香保心丸的功效與作用是什么

麝香保心丸具有芳香溫通、益氣強(qiáng)心的功效，主要用于氣滯血瘀型胸痹、心絞痛及心肌缺血等心血管疾病。其主要作用包括改善心肌供血、緩解心絞痛癥狀、保護(hù)血管內(nèi)皮功能。一、改善心肌供血麝香保心丸含有人工麝香、蘇合香、肉桂等成分，能擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量。通過促進(jìn)一氧

鐵質(zhì)葉酸片有哪些臨床作用

鐵質(zhì)葉酸片的主要臨床作用有預(yù)防缺鐵性貧血、改善葉酸缺乏癥、促進(jìn)胎兒神經(jīng)管發(fā)育、輔助治療巨幼紅細(xì)胞性貧血、維持正常造血功能。建議遵醫(yī)囑使用，并配合均衡飲食。1、預(yù)防缺鐵性貧血鐵質(zhì)葉酸片中的鐵元素是血紅蛋白合成的必需原料，能有效補(bǔ)充機(jī)體鐵儲備。當(dāng)飲食攝入不足或慢性

靈芝菌絲粉的功效與作用是什么

靈芝菌絲粉具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、改善睡眠和保護(hù)肝臟等功效。靈芝菌絲粉是靈芝的菌絲體經(jīng)發(fā)酵培養(yǎng)后制成的粉末，含有靈芝多糖、三萜類化合物等活性成分，有助于改善人體機(jī)能。1、增強(qiáng)免疫力靈芝菌絲粉中的靈芝多糖能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，

鉤藤的功效與作用及食用方法

鉤藤具有息風(fēng)止痙、清熱平肝的功效，主要用于治療肝風(fēng)內(nèi)動、驚癇抽搐、頭痛眩暈等癥狀。食用方法包括煎湯、泡茶或入丸散，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、息風(fēng)止痙鉤藤中的鉤藤堿等生物堿成分能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，對小兒高熱驚厥、癲癇發(fā)作等肝風(fēng)內(nèi)動證有緩解作用。臨床常與天麻

田七丹參西洋參粉的功效與作用

田七丹參西洋參粉具有活血化瘀、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、改善微循環(huán)等功效，主要用于輔助治療心血管疾病、氣血不足及免疫力低下等問題。其主要成分包括田七皂苷、丹參酮、西洋參多糖等活性物質(zhì)，通過協(xié)同作用調(diào)節(jié)機(jī)體功能。一、活血化瘀田七中的三七總皂苷能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，丹

壯腰健腎丸是什么人能吃的呢

壯腰健腎丸適用于腎虛腰痛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀的患者，需遵醫(yī)囑使用。1、腎虛腰痛壯腰健腎丸可用于腎虛引起的腰痛癥狀。腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰部隱痛、酸軟無力，勞累后加重，休息后緩解。中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓，腎虛則腰府失養(yǎng)，導(dǎo)致腰痛。壯腰健腎丸具有補(bǔ)腎壯腰的

吃六味地黃丸多久能把腎補(bǔ)回來

六味地黃丸的補(bǔ)腎效果因人而異，通常需要1-3個月才能觀察到改善。腎虛癥狀的恢復(fù)時間與體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度、用藥配合度等因素相關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。六味地黃丸是中醫(yī)經(jīng)典補(bǔ)腎方劑，主要用于腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀。藥物中的熟地黃、山茱

甲狀腺甲減有什么危害

甲狀腺功能減退癥可能引發(fā)代謝減緩、心血管異常、神...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

女性直腸癌是怎么引起的

女性直腸癌可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、慢性炎癥...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺占位是什么意思

甲狀腺占位指甲狀腺內(nèi)出現(xiàn)異常組織增生或腫塊，可能...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺癌的確認(rèn)是怎樣的

肺癌確診需結(jié)合影像學(xué)檢查、病理活檢、腫瘤標(biāo)志物檢...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

72歲老人直腸癌分期癌了解一下怎么辦

72歲老人直腸癌可通過手術(shù)治療、放化療、靶向治療...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲醛超標(biāo)能得白血病嗎

甲醛超標(biāo)可能增加白血病風(fēng)險，長期暴露與急性髓系白...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

子宮肌瘤太大可以用腹腔鏡做手術(shù)嗎

子宮肌瘤過大時多數(shù)情況下可以采用腹腔鏡手術(shù)。腹腔...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些

血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)主要有皮膚晦暗、舌質(zhì)紫暗、痛經(jīng)或經(jīng)...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

骨髓瘤晚期死前舉動是怎么回事

骨髓瘤晚期死前舉動可能由多器官衰竭、高鈣血癥、中...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

多發(fā)性骨髓瘤活了30年算治愈嗎

多發(fā)性骨髓瘤存活30年通常可視為臨床治愈。多發(fā)性...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院