來源:博禾知道
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痛風(fēng)患者通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整可以接近正常生活??刂脐P(guān)鍵在于尿酸管理、飲食調(diào)整、急性發(fā)作處理、并發(fā)癥預(yù)防。
1、尿酸管理長期服用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆,定期監(jiān)測血尿酸水平維持在理想范圍,避免尿酸鹽結(jié)晶沉積。
2、飲食調(diào)整限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮,增加低脂乳制品和蔬菜水果攝入,每日飲水超過2000毫升幫助尿酸排泄。
3、急性發(fā)作處理發(fā)作期使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素緩解疼痛,關(guān)節(jié)制動并局部冷敷,72小時內(nèi)避免熱敷或按摩。
4、并發(fā)癥預(yù)防通過控制血壓血糖、減重等措施預(yù)防痛風(fēng)石、腎結(jié)石和心血管疾病,每年進(jìn)行腎功能和關(guān)節(jié)影像學(xué)評估。
建立規(guī)律作息和適度運(yùn)動習(xí)慣,避免劇烈運(yùn)動和關(guān)節(jié)損傷,社交場合選擇低嘌呤飲食和拒絕酒精飲料。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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