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高原反應(yīng)失眠癥狀及治療方法
來源:博禾知道
30人閱讀
問題描述:高原反應(yīng)失眠癥狀及處理方法
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:高原上氧氣含量縮小,出現(xiàn)高原反映后簡單造成早晨睡覺睡眠深度。為了防止大概減緩睡眠深度病癥,須要白天縮小運動量,注重油膩飲食,不要喝酒大概激烈運動,睡覺之前能夠服食一些幫助睡覺的藥品,如阿普唑侖片、安神補腦液等都能夠。
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