來源：博禾知道
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尿道黏膜脫垂可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術治療等方式干預。該癥狀通常由盆底肌松弛、慢性腹壓增高、雌激素水平下降、先天發(fā)育異常等原因引起。
1、生活方式調(diào)整避免長期咳嗽便秘等增加腹壓行為，進行凱格爾運動增強盆底肌力量，肥胖者需減重減輕盆腔壓力。
2、藥物治療雌激素軟膏局部涂抹改善黏膜萎縮，可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道栓、結合雌激素軟膏等藥物。
3、物理治療采用盆底電刺激或生物反饋治療增強肌肉收縮力，配合溫水坐浴促進局部血液循環(huán)。
4、手術治療重度脫垂可行尿道黏膜環(huán)切術或懸吊術，合并膀胱膨出時需同時行盆底重建手術。
日常避免久站久蹲，攝入足夠膳食纖維預防便秘，絕經(jīng)期女性建議定期婦科檢查評估盆底功能。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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