陳瑞微
副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):如果有腰椎間盤突出是可以吃馬鈴薯的,這種情況可以消化營(yíng)養(yǎng),除了其他微量元素,并絕不會(huì)干擾薄弱,主要是不要喝啤酒,不要吃其它許多冰凍的食物,同時(shí)還要留意腰部的防寒,平常還可以多吃許多肉類和其他的蔬菜水果,同時(shí)腰椎間盤突出,可以多做拱橋飛燕活動(dòng)特別聲明平時(shí)還應(yīng)該注意多休息,不能熬夜,不能做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)