減脂后瘦下來皮膚特別松弛，能變回來嗎？

特別肥胖的人減肥后這種情況是正常的。如果特別嚴(yán)重，...

王莉 主任醫(yī)師 上海市口腔病防治院

怎么樣提高新陳代謝幫助減脂肪

提高新陳代謝有助于減脂肪，可通過有氧運動如跑步和游...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

跑步多長時間能起到減脂的作用？

跑步減脂通常需要持續(xù)30-60分鐘才能有效燃燒脂...

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

減脂肪喝什么茶最有效

減脂肪期間，飲用薄荷茶和荷葉茶最為有效。荷葉茶能夠...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

吃雞胸肉能減肥減脂嗎

吃雞胸肉雖有助于提供健康蛋白質(zhì)，但僅靠其減肥減脂的...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么有效減脂肪肝

脂肪肝一般需要通過飲食以及運動進行調(diào)理，平時不要吃...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減脂中藥主要有哪些

減脂中藥主要有山楂、決明子、荷葉、茯苓、澤瀉等，...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

飯后六個山楂能減脂肪肝嗎

對于山楂它是具有輕微促進消化的一個作用的，但是它并...

李洪洋 副主任醫(yī)師 朝陽縣人民醫(yī)院

減脂可以吃黑米嗎

減脂期間一般可以吃黑米，黑米富含膳食纖維和多種營...

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減脂可以吃紅棗干嗎

減脂期間一般可以適量吃紅棗干，但需控制攝入量。紅...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減脂肪比較好的運動方法

減肥的最佳鍛煉方法是什么？事實上，這些都是一些簡單的鍛煉方法，但你是如何做這些減肥運動的呢？運動和飲食是最好的減肥搭配，那么我們應(yīng)該吃什么食物來減肥呢？一起努力學(xué)習(xí)！減肥的最佳運動1、抬起上半身抬起身體的三分之一，靜止5秒，然后放下。每組20次，重復(fù)3組可以有效減少腹部脂肪。2、抬起臀部躺在平坦的地面上，伸

減脂生理期的時候能吃什么

減脂生理期期間，可以選擇低熱量、高纖維和高蛋白的食物，同時注意補充鐵和鎂，幫助緩解不適并維持減脂效果。合理飲食包括燕麥、...

6種夏季減肥瘦身食譜 減脂又降火

夏天想通過飲食減肥，但是吃一些食物很容易生氣。我該怎么辦？以下小系列推薦6種夏季減肥食譜，可以減肥降火！苦瓜竹筍湯材料:苦?...

非常有效的瑜伽減脂 讓你減輕體重

瘦身瑜伽動作1體位法分解：讓我們站在墊子的一端，雙手放在胸前，保持手臂與地面平行，背部直立，呼吸順暢。瘦身瑜伽動作2體位法?...

春季減脂午餐這樣吃：3類食物搭配，輕松控制體重不反彈！

春季減脂的午餐，可以選擇吃蔬菜、粗糧、肉類食物，均有利于幫助控制體重。但是需要說明的是雖然春季為減肥的佳季，但是僅通過飲...

有沒有適合女生減脂的食譜?

適合女生減脂的食譜應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，控制熱量攝入，同時滿足女性特殊營養(yǎng)需求。推薦選擇高蛋白、低脂肪、富含纖維的食物，搭配適...

什么時候進行運動減脂？

脂肪過多是一件特別令人討厭的事，因此許多人希望通過鍛煉來達(dá)到減肥的目的。然而，問題是有這么多的運動。什么樣的運動最能減肥...

減脂增肌三餐 趕緊get

三餐是日常生活的需要。如果你想用三餐減脂增肌，你應(yīng)該知道一天減脂增肌這頓飯是什么樣的？我們也應(yīng)該明確對減脂增肌飲食的誤解...

減脂期間可以喝運動型飲料

減脂期間可以適量飲用運動型飲料，但不建議過量，因其可能含有較多糖分和熱量，影響減脂效果。減脂的核心在于熱量消耗大于攝入，...

適合做減脂餐的10類食物！一日三餐減脂餐食譜收藏好

一、什么食物適合減脂餐？1.全谷物：如燕麥、糙米、全麥面包和全麥意大利面，富含纖維，有助于消化和飽腹感。2.蛋白質(zhì)：-瘦肉：如?...

耳朵進水怎么辦解決的小妙招 耳朵進水的正確處理方法

解決耳朵進水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個病比較常見，多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

核醫(yī)學(xué)科哪個醫(yī)院好 核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行榜

核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行top5:1、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院，2、華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院，3、中國人民解放軍總醫(yī)院，4、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院，5、四川大學(xué)華山醫(yī)院。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個通過白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

男人這四個特質(zhì)，決定了他是否值得托付終身

當(dāng)代年輕人談戀愛就像開盲盒，永遠(yuǎn)猜不到下一秒會拆出什么驚喜。但有些特質(zhì)就像隱藏款標(biāo)簽，早早暴露了這個男人的真實品質(zhì)。一、...

你以為在補鈣？這樣曬太陽等于慢性自殺！

冬天的陽光像一塊溫?zé)岬拿?，很多人喜歡趁著午休曬個"補鈣日光浴"。但你可能不知道，曬太陽的姿勢不對，不僅鈣沒補成，皮膚反而?...

降壓必看：這三種水越喝血壓越高，很多人天天在喝

血壓問題就像個調(diào)皮的搗蛋鬼，你越在意它，它越愛和你玩捉迷藏。不少人以為多喝水就能穩(wěn)住血壓，殊不知有些"水"喝得越多，血壓反?...

社交真相：為什么熟人越快，關(guān)系越容易崩盤？

你有沒有發(fā)現(xiàn)，那些一見如故的友情，常常像煙花一樣絢爛又短暫？反倒是細(xì)水長流的相處，往往能熬過時間考驗。人與人之間的化學(xué)反...

未經(jīng)他人苦，莫勸他人善：我的底線你不懂

生活中總有些人喜歡站在道德制高點對他人指手畫腳，卻沒想過自己是否真的了解對方的處境。這種"何不食肉糜"式的勸誡，往往不僅無?...

從入睡到醒來的默契，才是最高級的浪漫

凌晨三點刷手機時突然想到，那些能同步入睡和醒來的伴侶，大概是把生物鐘都調(diào)成了愛的頻率?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，長期保持相似作息的情侶...

喝米酒能降血壓？最.新研究給出的答案讓人意外

米酒這種傳統(tǒng)飲品，總能勾起人們對家鄉(xiāng)味道的回憶。尤其在寒冬時節(jié)，溫?zé)岬拿拙葡露牵麄€人都暖洋洋的。但最.近關(guān)于米酒能降血??...

愛喝茶的注意了！這8種茶葉已被列為肝臟殺手

聽說有人把茶喝成了"肝臟殺手"？先別急著扔茶杯！那些被傳得神乎其神的"傷肝茶"名單，其實藏著不少誤會。真正要小心的不是茶葉本??...

變老路上的幸福密碼：如何優(yōu)雅地面對歲月

當(dāng)?shù)谝桓装l(fā)悄悄爬上鬢角，當(dāng)爬樓梯開始需要中途歇口氣，很多人會突然意識到：原來衰老不是某個瞬間的突襲，而是藏在日常里的溫...

冬天減肥總失?。?個科學(xué)方法讓你瘦成閃電不反彈

冬天一到，羽絨服一裹，體重秤上的數(shù)字仿佛開啟了"靜音模式"。明明吃得不多，腰圍卻悄悄膨脹，去年的牛仔褲扣子死活扣不上。別急?...

女性吃六味地黃丸有什么好處

女性遵醫(yī)囑服用六味地黃丸有助于改善腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸主要由熟地黃、山茱萸、山藥等中藥組成，具有滋陰補腎的功效，適用于腎陰虧損、頭暈耳鳴等癥。1、調(diào)理腎陰虛六味地黃丸中的熟地黃能滋補腎陰，改善女性因腎陰不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少、經(jīng)期延長。

波利特雷貝拉唑鈉腸溶片孕婦能不能吃

波利特雷貝拉唑鈉腸溶片孕婦一般不建議使用，但若存在明確適應(yīng)癥且醫(yī)生評估獲益大于風(fēng)險時，可在嚴(yán)格監(jiān)護下短期遵醫(yī)囑使用。雷貝拉唑鈉屬于質(zhì)子泵抑制劑，通過抑制胃酸分泌用于治療胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。妊娠期女性胃酸分泌可能受激素影響發(fā)生變化，但該藥物可通過胎盤屏障

安宮牛黃丸的說明書有什么內(nèi)容？

安宮牛黃丸的說明書內(nèi)容主要包括成分、功能主治、用法用量、不良反應(yīng)、禁忌及注意事項等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、成分安宮牛黃丸的主要成分包括牛黃、水牛角濃縮粉、麝香、珍珠、朱砂、雄黃、黃連、黃芩、梔子、郁金

明黨參有什么好處和壞處

明黨參是一種中藥材，具有補氣養(yǎng)陰、健脾益肺的功效，但過量使用可能導(dǎo)致胃腸不適等不良反應(yīng)。1、補氣養(yǎng)陰明黨參含有皂苷類成分，有助于改善氣陰兩虛引起的乏力、口干癥狀。適用于熱病后期或慢性消耗性疾病患者，常與麥冬、五味子配伍使用。脾胃虛弱者服用可能出現(xiàn)腹脹，建議搭配

強直性脊柱炎用復(fù)方雪蓮膠囊有效嗎

強直性脊柱炎遵醫(yī)囑使用復(fù)方雪蓮膠囊可能有一定效果，但需結(jié)合個體病情評估。復(fù)方雪蓮膠囊主要用于風(fēng)寒濕痹證，若患者證型相符且無禁忌證時可考慮使用。復(fù)方雪蓮膠囊含雪蓮、延胡索等成分，具有祛風(fēng)散寒、活血化瘀作用。對于強直性脊柱炎表現(xiàn)為關(guān)節(jié)冷痛、遇寒加重、屈伸不利的風(fēng)寒

不堅挺吃六味地黃丸多久有效

不堅挺吃六味地黃丸的見效時間一般為1-3個月，具體時間與個體體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度等因素相關(guān)。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的功能障礙，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。六味地黃丸作為中成藥，其療效呈現(xiàn)具有漸進性。腎陰虛患者服用后，藥物成分熟地黃、山茱萸等可逐步滋養(yǎng)腎陰，改善

冷水花可以利尿嗎

冷水花具有一定的利尿作用。冷水花是蕁麻科植物冷水花的干燥全草，其含有的黃酮類、有機酸等成分可能通過促進腎臟血流或調(diào)節(jié)水鹽代謝產(chǎn)生利尿效果。冷水花的傳統(tǒng)藥用記載中常提及利尿消腫功效，現(xiàn)代研究顯示其提取物可輕度增加尿量，作用機制可能與抑制腎小管對鈉離子重吸收有關(guān)。

特殊人群該怎樣使用頭孢克肟膠囊呢？

特殊人群使用頭孢克肟膠囊需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，常見特殊人群包括孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人及肝腎功能不全者。1、孕婦用藥妊娠期使用頭孢克肟膠囊需權(quán)衡利弊，目前尚無明確致畸證據(jù)，但應(yīng)避免妊娠早期使用。孕婦細(xì)菌感染時，醫(yī)生可能根據(jù)藥敏試驗結(jié)果選擇更安全的替代

西瓜霜清咽含片能治療急性咽炎嗎

西瓜霜清咽含片一般能用于緩解急性咽炎引起的咽痛、咽干等癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。若合并細(xì)菌感染或癥狀持續(xù)加重，通常不能單獨使用該藥。西瓜霜清咽含片含有西瓜霜、冰片等成分，具有清熱解毒、消腫止痛的作用，適用于風(fēng)熱上攻或肺胃熱盛導(dǎo)致的咽部紅腫疼痛。其局部含服可通過藥物

木香順氣丸的作用和效果有哪些？

木香順氣丸的作用和效果主要有理氣止痛、健脾和胃、消食化積、疏肝解郁、行氣導(dǎo)滯等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、理氣止痛木香順氣丸中的木香、砂仁等成分具有行氣止痛功效，能緩解因氣滯引起的脘腹脹痛、脅肋脹悶等癥狀

哪些食物可以預(yù)防結(jié)腸癌

適量吃全谷物、西藍(lán)花、酸奶、堅果等食物有助于預(yù)防...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

得了喉癌怎么能完全治愈

喉癌的完全治愈需結(jié)合手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)治療...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

氨肽素片能升血小板嗎

氨肽素片有助于提升血小板數(shù)量，主要用于治療血小板...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

得了宮頸癌的要如何治療

宮頸癌可通過手術(shù)治療、放射治療、化學(xué)治療、靶向治...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺癌會傳染嗎通過哪些途徑

肺癌不會傳染。肺癌屬于惡性腫瘤，主要通過吸煙、空...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

尿檢中白細(xì)胞多少正常

尿檢中白細(xì)胞正常值一般不超過每高倍視野5個，實際...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

血小板聚集功能偏高是怎么回事

血小板聚集功能偏高可能由遺傳因素、高脂飲食、炎癥...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

甲狀腺癌初期能治嗎

甲狀腺癌初期通?？梢灾斡?，治療效果與病理類型、分...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

左臉長痘痘是為什么

左臉長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩支氣管肺炎怎么治

支氣管肺炎的治療方法有抗感染治療、對癥支持治療、...

陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院