來源:博禾知道
44人閱讀
感冒后渾身沒力氣可通過多休息、補充水分、對癥用藥、監(jiān)測體溫等方式緩解。該癥狀通常由病毒感染、代謝消耗增加、電解質(zhì)紊亂、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
1、多休息病毒感染導致機體免疫應答活躍,能量消耗增加。保證每日8小時睡眠,避免劇烈運動,有助于減輕乏力癥狀。
2、補充水分發(fā)熱出汗可能導致脫水及電解質(zhì)失衡。每小時飲用200毫升溫水或淡鹽水,可選用口服補液鹽調(diào)節(jié)電解質(zhì)。
3、對癥用藥當合并發(fā)熱或疼痛時,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊等藥物,但須避免重復用藥。
4、監(jiān)測體溫持續(xù)乏力伴高熱可能提示流感或細菌感染。每日測量體溫3次,若超過38.5℃或持續(xù)3天未退,需及時就醫(yī)排查肺炎等并發(fā)癥。
感冒期間建議選擇小米粥、蒸蘋果等易消化食物,避免辛辣刺激飲食。若癥狀超過1周未緩解或出現(xiàn)氣促、意識模糊等表現(xiàn),應立即就診。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢