橋本甲狀腺炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、定期監(jiān)測、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。

限制高碘食物如海帶紫菜，增加富含硒元素的巴西堅(jiān)果和雞蛋，避免十字花科蔬菜生食影響甲狀腺功能。

甲狀腺功能減退時需遵醫(yī)囑補(bǔ)充左甲狀腺素鈉，若伴甲狀腺腫大可短期使用潑尼松，出現(xiàn)心悸癥狀時聯(lián)用普萘洛爾。

每3-6個月復(fù)查甲狀腺功能及抗體指標(biāo)，超聲檢查關(guān)注甲狀腺體積變化，孕期需增加至每月監(jiān)測1次。

通過正念訓(xùn)練緩解焦慮情緒，加入患者互助小組獲得社會支持，嚴(yán)重抑郁癥狀時需轉(zhuǎn)介心理科治療。

建議保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行太極或瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免過度勞累誘發(fā)甲狀腺功能波動。