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李艷芳主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

月經(jīng)結(jié)束后3-7天通常為相對安全期，具體時間受月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵時間差異、激素水平波動、避孕措施等因素影響。

1、周期規(guī)律性

月經(jīng)周期28-30天的女性，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，月經(jīng)結(jié)束3天后進入安全期可能性較大。

2、排卵差異

部分女性可能出現(xiàn)排卵提前或延后，黃體期縮短至10天或延長至16天均屬正常生理變異。

3、激素波動

應激、作息紊亂可能導致促卵泡激素分泌異常，使預估的安全期出現(xiàn)偏差。

4、避孕措施

安全期避孕失敗率較高，建議配合避孕套或短效避孕藥等可靠避孕方式。

記錄基礎體溫變化有助于更準確判斷排卵時間，但安全期避孕仍需謹慎。

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