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虛胖喝什么茶減肥?

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問題描述

身體虛胖喝什么茶減肥?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

可以適當(dāng)?shù)暮刃┖扇~茶,烏龍茶等幫助減肥,可以起到分解脂肪,促進(jìn)消化的作用。需要提醒的是不要依賴喝茶減肥。它只是個輔助的作用。主要還是靠自己控制飲食保證適當(dāng)運(yùn)動,以及改變一些不利于減肥的飲食和生活習(xí)慣。

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