醫(yī)生回答
李雨晨 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
缺鐵性貧血是體內(nèi)貯存鐵的缺乏而影響到血紅蛋白的合成所致的貧血，如慢性失血、吸收障礙、營養(yǎng)不良等均可致體內(nèi)鐵的缺乏。缺鐵性貧血要以食補(bǔ)為基礎(chǔ)，注意增加血制品、畜禽肉、魚肉的攝入，同時保證充足的蔬菜水果，以利于鐵吸收和排便。足夠的膳食量和各類食物的合理比例才是改善營養(yǎng)不良的基礎(chǔ)。低血糖，要葷素兼吃，合理搭配膳食，蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
