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痛經(jīng)

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痛經(jīng)時(shí)按摩哪些穴位可以緩解疼痛

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問(wèn)題描述

痛經(jīng)時(shí)按摩哪些穴位可以緩解疼痛

醫(yī)生回答

張國(guó)喜

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

痛經(jīng)時(shí)常按摩的穴位:1、子宮穴,子宮穴位于在下腹部,具有活血化瘀,理氣止痛的效果,經(jīng)期前后按摩,均有治療及預(yù)防作用;2、八髎穴,對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病有治療和預(yù)防作用,尤其針對(duì)女性生殖系統(tǒng),按摩八髎有運(yùn)行氣血,活血化瘀的效果,痛經(jīng)時(shí)使用按揉及按壓的手法,效果都不錯(cuò);3、太沖穴,具有疏肝解郁,行氣止痛的效果,按揉有助于減緩?fù)唇?jīng);4、合谷穴,具有鎮(zhèn)靜止痛,通筋活絡(luò)的效果。

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