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怎么樣才能快速的曾加雄性激素的分泌

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問題描述

怎么樣才能快速的曾加雄性激素的分泌

醫(yī)生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫(yī)師

博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

建議可以飲食調(diào)理,多吃黑色食品,黑木耳,葡萄等,可以多食干果一類食品,如榛子,胡桃,杏仁,瓜子,核桃,開心果等,多食富含雄性激素的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟含有較高的膽固醇,而膽固醇是合成雄性激素的重要成分,還可以,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)和健身。也可去正規(guī)醫(yī)院做激素測定,根據(jù)檢測結(jié)果對(duì)癥治療!

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