月經不調可通過調整生活方式、觀察周期、藥物干預、就醫(yī)檢查等方式治療。通常由激素水平波動、藥物副作用、內分泌紊亂、器質性疾病等原因引起。

保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累，減少高糖高脂飲食攝入，有助于緩解激素紊亂引起的月經異常。

停藥后持續(xù)記錄3個月經周期變化，多數(shù)情況下激素水平會逐漸恢復，若周期紊亂超過半年需進一步評估。

遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、地屈孕酮等藥物調節(jié)周期，適用于黃體功能不足或子宮內膜修復延遲的情況。

進行性激素六項和B超檢查，排除多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等病理性因素，必要時采用人工周期療法。

建議避免頻繁服用緊急避孕藥，每年使用不超過3次，日?？蛇x擇短效避孕藥等更穩(wěn)定的避孕方式。