經(jīng)常早上起來(lái)眼睛腫可能由睡前飲水過(guò)多、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、抗過(guò)敏治療、就醫(yī)檢查等方式改善。

夜間過(guò)量飲水會(huì)導(dǎo)致水分潴留，眼瞼組織疏松易出現(xiàn)水腫。建議睡前兩小時(shí)限制飲水量，抬高枕頭促進(jìn)體液回流。

長(zhǎng)時(shí)間側(cè)睡或俯臥可能壓迫面部血管，導(dǎo)致局部循環(huán)不暢。保持仰臥位睡眠有助于減輕眼部腫脹。

可能與塵螨、花粉等過(guò)敏原接觸有關(guān)，常伴有眼癢、發(fā)紅?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、依巴斯汀等抗組胺藥物，必要時(shí)需進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。

可能與腎小球?yàn)V過(guò)功能下降有關(guān)，通常伴隨下肢浮腫、尿量改變。需完善尿常規(guī)和腎功能檢查，醫(yī)生可能開(kāi)具呋塞米、螺內(nèi)酯等利尿藥物。

日常注意低鹽飲食，避免揉搓眼睛，持續(xù)腫脹超過(guò)一周或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。