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營養(yǎng)飲食

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枸杞的營養(yǎng)價(jià)值是什么

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問題描述

枸杞的營養(yǎng)價(jià)值是什么

醫(yī)生回答

亢曉冬

亢曉冬 主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

枸杞可以起到補(bǔ)氣血補(bǔ)鐵,補(bǔ)腎明目的功效,而且還可以起到輔助抗腫瘤,延緩衰老,對(duì)于高血脂的人群也有一定的作用,所以枸杞營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤?,比如用枸杞泡水或者煲湯的時(shí)候放枸杞,但是像一些上火的人不要吃枸杞。

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