醫(yī)生回答
陳云霞 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
再就是青少年現(xiàn)在正處于生長發(fā)育比較旺盛的年齡，營養(yǎng)需求相對來說會大一些，有利于促進骨骼的生長，如果身體內缺少一部分的鈣物質，就很容易導致腿部出現(xiàn)痙攣的情況，所以日常生活中一定要補充充足的鈣質，多吃一些含鈣豐富的食物，盡量的少喝一些碳酸飲料。青少年夜晚出現(xiàn)腿部抽筋的情況，多和白天有過高強度的體育運動存在著一定的關系。
陳云霞 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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