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基孔肯雅熱康復(fù)期按摩手法有哪些

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問題描述

基孔肯雅熱康復(fù)期按摩手法有哪些

醫(yī)生回答

陸海英

陸海英 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

基孔肯雅熱康復(fù)期可通過關(guān)節(jié)松動術(shù)、肌肉牽伸按摩、淋巴引流按摩、穴位按壓等手法緩解癥狀。按摩需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行,避免加重關(guān)節(jié)損傷。

1、關(guān)節(jié)松動術(shù)

針對關(guān)節(jié)僵硬采用被動活動手法,通過緩慢旋轉(zhuǎn)和牽引改善腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)活動度。操作時需避開急性炎癥期。

2、肌肉牽伸按摩

對腓腸肌等痙攣肌肉采用揉捏手法,配合熱敷放松肌纖維。每日單次操作不超過15分鐘,力度以患者耐受為度。

3、淋巴引流按摩

沿淋巴走向進(jìn)行輕壓力推按,減輕四肢水腫。注意從遠(yuǎn)端向近心端單向操作,禁止在皮膚破損處實(shí)施。

4、穴位按壓

選取足三里、陽陵泉等穴位進(jìn)行點(diǎn)按,每次持續(xù)3-5秒??膳浜习脑鰪?qiáng)效果,但需防止?fàn)C傷。

康復(fù)期建議保持適度關(guān)節(jié)活動,按摩前后可進(jìn)行溫水浴促進(jìn)血液循環(huán),出現(xiàn)疼痛加劇需立即停止并就醫(yī)復(fù)查。

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