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如何增加兒童免疫力?

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問題描述

如何增加兒童免疫力?

醫(yī)生回答

王雅娥

王雅娥 副主任醫(yī)師

宜春市人民醫(yī)院

增加兒童免疫力,主要靠運(yùn)動(dòng)鍛煉和飲食方面的調(diào)整。比如每天有至少一小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)每餐,都有豐富的蛋白質(zhì)和含鈣豐富的食物,還要有綠葉蔬菜。上下午各一餐水果。注意室內(nèi)空氣的清新濕潤,避免去公共場所。把這些事情做好,免疫力會(huì)提高的。

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