醫(yī)生回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
青少年站起來眼睛發(fā)黑可能與體位性低血壓、貧血、低血糖或脫水等因素有關(guān)。
1、體位性低血壓快速站立時血液來不及回流至腦部，導(dǎo)致短暫性眼前發(fā)黑，建議起身時動作放緩，避免突然改變體位。
2、貧血血紅蛋白不足影響氧氣輸送，可能伴隨乏力、面色蒼白，需檢查血常規(guī)并補充鐵、維生素B12等造血原料。
3、低血糖饑餓狀態(tài)下血糖水平下降，可能出現(xiàn)冷汗、心悸，建議規(guī)律進(jìn)食，隨身攜帶糖果應(yīng)急。
4、脫水體液不足導(dǎo)致血容量減少，常見于運動后未及時補水，需每日飲用足量水，避免高溫環(huán)境長時間活動。
日?？蛇m量食用豬肝、菠菜、堅果等富含鐵和維生素的食物，若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨暈厥，應(yīng)及時就醫(yī)排查心臟或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
